Schokimaus

Also: Ich stöbere schon ein paar Tage hier immer rum und schreib jetzt einfach mal was über mich!
Ich bin 35 Jahre alt und habe schon zig Diätversuche hinter mir, die immer wieder ins Gegenteil übergeganen sind.
Gesundheitlich hat sich das so bei mir ausgebildet daß ich schon mit 30 eine Bandscheibenoperation hatte. Das hat mich aber immer noch nicht wach gerüttelt. Seit September letzen Jahres hab ich nun ne Unterschenkelthrombose und bin immer noch damit in Behandlung bei einem Venenspezialist. Und gerade so die letzten Monat wurde ich irgendwie immer
unzufriedener mit mir. Die Kleidung zwickte mal wieder, ich bekam schlecht Luft beim Treppen steigen und war total matt.
Da habe ich mal wieder den Entschluss gefasst:
Jetzt schaffst Du es, aber diesmal richtig!
Mein Startgewicht an Aschermittwoch war 130,1 kg! Viel zu viel! So viel hatte ich noch nie drauf! Ich bin übrigens 1,78m groß!
Tja und mein erstes Ziel ist: Einmal unter 100 kg zu wiegen!
Ich hab nun angefangen mit einer Ernährungsumstellung und teilweisen "Essensaustausch" durch Almased.
In der ersten Woche wog ich dann 128,4 kg und morgen ist der nächste Wiegetag!
Ich esse derzeit sehr viel Wokgemüse und trinke viel Wasser, womit ich sonst eigentlich immer Probleme hatte. Almased nehme ich meistens morgens und manchmal auch abends. Wie es gerade so kommt. Und ich muß hier mal erwähnen : Zum ersten Mal bin ich während einer Diät nicht so schlecht gelaunt und ich hatte auch bisher keine Heißhungeranfälle. Ich denke schon, daß das an Almased liegt. Ich fühle mich richtig gut und hab letzte Woche auch mit einem Nordic Walking Kurs angefangen! Hab mir vorgenommen so 3 x die Woche zu Walken! Und es macht mir total Spaß - ich hab endlich den
Sport gefunden, der mir gefällt!
Hoffe das bleibt alles so und hoffe auch das die Kilos purzeln, damit ich doch bald irgendwann mal die 100 kg unterschreite!
Liebe Grüße an alle!
Schokimaus

beeswax

Na dann wünsch ich dir doch mal ganz viel Erfolg !!!

Schokimaus

Ach noch was:
Ich bin auf der Suche nach einem echt leckeren Diät Kuchenrezept für einen Trockenkuchen! Wäre nett, wenn ihr mir Tips geben könntet!
Bis bald

Schokimaus

So, nun nochmal!
Ich suche ein leckeres Kuchenrezept! Trockenkuchen Diät!
Wer weiß was Nettes?
Bitte info!


Tja und sonst? Heute war mein Wiegetag. Hab 800 Gramm abgenommen seit letzter Woche, aber das reicht mir auch! Ich will es langsam aber dafür sicher angehen!
Tja, und dann war ich auch heut morgen mal wieder ganz tapfer Nordic Walking machen! Kam mir schon ein bischen "blöd" vor teilweise. Ihr müßt wissen, daß Nordic Walking hier auf dem Land immer noch als "Exot" angesehen wird. Man wird echt komisch angeguckt! Tja und ich hatte ja auch erst eine Kursstunde!
Aber eigentlich soll es mir ja egal sein, was die anderen so denken!
Hauptsache es macht mir Spaß und bringt mir was!
Bin eine Stunde gelaufen!
Gegessen hab ich heut morgen wieder mein Almased und heute Mittag gab´s Fisch mit Kartoffeln und Kopfsalat. Dann hatte ich heut Nachmittag mit meinem Sohn zusammen einen Kinderkochkurs und da ein paar Leckereien mit gegessen.
Deshalb hab ich nichts zu Abend gegessen, auch kein Almased! Hab auch bis jetzt zumindest keinen Hunger! Aber ob das alles so richtig ist, wie ich das hier mache, das weiß ich echt nicht wirklich!
Wird sich wohl zeigen!
Liebe Grüße an alle Mitstreiter!
Haltet Durch

mommy01

halloo schoki!!

mit nem kuchenrezept kann ich dir leider nicht helfen !!

wünsche dir ganz viel erfolg
habe meine ersten kilos auch mit almased abgenommen und bin trotz negativer "geschichten" super damit zurecht gekommen !!

DU SCHAFFST DAS!!!

Schokimaus

Danke für Deine ermunternden Worte!
Wie hast Du danach denn weiter gemacht?
Vielleicht hast Du ja ein paar Tips für mich parat?
Werd mich auch mal bei Dir umgucken!
Liebe Grüße
Schokimaus