beautiful lady

hallohoooo mein liebes tagebuch!

dann gehen wir´s mal an, zuerst jedoch die fragen:


1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
so um die 22 kilo´s
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
ich will mich nicht unter druck setzen aber wenn ich´s bis anfang nächsten jahres schaffen würd wär ich schon froh!!
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
ich möchte den grossteil mit alma turbo wegkriegen, aber wenn ich lust auf was anderes hab werd ich es auch machen.. lass mich von meinem gefühl leiten
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
mein eiserner wille, viel disziplin und mein schnuckelbär der meiner seele gut tut
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
sehr realistisch da ich ein sehr zielstrebiger mensch bin!
6) Wann wirst Du beginnen?
habe ich bereits getan!!

beautiful lady

montag, 11.10.04

2x alma
4l wasser sowie tee, kaffee, ananassaft
vitamine+lachsölkapseln (täglich)
100g Weingummi

gestern hab ich für meinen Schatz Apfelkuchen gebacken :-)

mondkatze

Hallo beautiful_lady

Bin grad etwas am TB stöbern und in deinem gelandet Wünsche dir viel Erfolg!! Ich denke dein Ziel ist schon realistisch Wirst du bestimmt schaffen!
Und nimm es wegen den Weingummis nicht so schwer Jeder hat mal nen Ausrutscher. Darfst einfach nicht aufgeben, das hat sich in den nächsten Tagen schnell wieder ausgeglichen

LG
Mondi

beautiful lady

guten morgen mondkatze!

danke für die aufmunternden worte. ich bin mir auch sicher das ich es schaff!
habe gestern den 3. alma drink weggelassen das schlechte gewissen der weingummis hat mich so geplagt.

dienstag, 12.10.04

3x alma
5l wasser sowie kaffee und apfelsaft gespr.
1x brühe
1 nudel m. sauce (vorkosten)

habe meinem schatz heute morgen schon jausenbrote geschmiert und auch gestern abend hab ich ihn bekocht, hab die hausarbeit erledigt und und und...
er ist ganz überrascht von meinem elan *hihi*

beautiful lady

mittwoch, 13.10.04

3x alma (10:00) (14:30) (18:00)
grapefruitsaft (frisch gepresst)
4l wasser (und n bisschen apfelsaft gespr.)
1 Tasse Brühe (mit n bisschen Sellerei; soll ja entwässern)

habe jetzt immer die falsche menge alma genommen; ab morgen werd ich´s aber richtig machen!!

beautiful lady

donnerstag, 14.10.04

3x alma (10:30) (14:30) (19:00)
4,5l wasser
frisch gepressten grapefruitsaft