Mopsel

Hallo

Das Wochenende war nicht so schön
eigentlich wollten am Sonntag zumFlohmart, und danach noch mit den Hunden raus.
Aber es regnete in Strömen und die Hunde hatten auch nicht so richtig lust zum laufen,
kaum waren wir in der Feldmark angekommen, wollten die beiden wieder zurück.
Zu Hause angekommen haben wir die Hunde erstmal trockengerubbelt,
und die beiden verwschwanden in ihre Körbchen und haben den Tag verpennt
wir haben es uns dann bei Kaffee und Kuchen gemütlich gemacht

Futterplan von Sonntag den 15.03.09

1 Brötchen mit etwas Quark...2 P
1 Ei...2 P
3 Tl Marmelade...0,5
2 Tassen Kaffee mit Mich (1,5%) ...1 P
1 Banane ....1 P
Gemüsepfanne mit Gemüsefrikadelle.....6 P
Götterspeise...0 P
2 T. Kaffee mit Milch (1,5%)....1 P
1 St Kirschstreuselkuchen aus dem ww Backbuch...4 P
großen Salatteller, aus Eisbergsalat, Tomate, Gurke, Radieschen...0 P
ww Dressing ...1 P
1 fettarmen Joghurt.......2 P

zusammen 20,5 P von 21 P
getrunken 2,5 Liter Wasser, Tee
und 500 ml Fruchtsaftgetränk Grapefruit (100ml 4kacl) anrechnungsfrei !!

LG

Mopsel

Hallo

Da habe ich gestern doch glatt vergessen meinen Futterplan hier auf zu schreiben
Na dann will ich mal

Futterplan von Montag den 16.03.09

2 Sch. Knäckebrot .....2 P
30 g ww Thunfischsalat ...1 P
30 g Limburger Leicht ...1 P
2 T. Kaffee mit Milch (1,5%)...1 P
1 Orange ...0 P
Putengeschnetzeltes in Erdnusssoße mit Basmatireis...8 P
2 T. Kaffee mit Milch (1,5%)...1 P
4 Butterkeckse...1 P
1 Sch. Brot mit Halbfettbutter ....3 P
2 Sch Crorned Beef...1 P
Salat mit Dressing ...2 P

zusammen 21 von 21 P

getrunken 3 Liter Tee Wasser Cola Zero

Futterplan von Dienstag den 17.03.09

1 Brötchen...2 P
3 TL Marmelade ...1 P
1 Eßl Quark ...0,5 P
2 T.Kaffee mit Milch (1,5%)...1P
1 Banane...1 P
1 Apfel...0 P
Nudelpfanne ...4,5 P
1 ww Jughurt mit Frucht...1,5 P
2 T.Kaffee mit Milch (1,5%)...1 P
6 St. Russisch Brot ...2 P
1 Apfel...0 P
Nudelpfanne ...4,5 P
Salat mit Fix dressing ...2 P

zusammen 21 von 21 P

so das wars für heute bin kapput, es war ein anstrengender Tag

LG

Mopsel

Hallo

Das ist jetzt der dritte versuch meinen Futterplan hier rein zu schreiben,
jedesmal wollte einer von meiner Familie etwas von mir
Mittwoch und Donnerstag bekomme ich nicht mehr zusammen, habe den Zettel verbummelt
Punktemäßig war es aber oky

heute ist Wiegetag

800 g sind wieder weg

Futterplan von Freitag den 20.03.09

2 Sch Brot mit etwas Quark ....4.P
2 Sch Leichtkost Aufschnitt...1.P
3 T. Kaffee mit Milch ..1 P
1 Tomate...0 P
1 Apfel...0 P
Nudel-Hack-Gemüsepfanne...6,5 P
1 WW Pudding...1,5 P
rest von der Nudel-Hack-Gemüsepfanne..6,5 P


zusammen 20,5 P
getrunken 2 Liter Tee, Wasser

Mopsel

Hallo

heute hatten wir herliches Wetter, die Sonne lachte vom Himmel
und es wehte ein laues Lüftchen, eigentlich das perfeckte ich arbeite im Garten Wetter.
Nur es kommt meistens anders, am Nachmittag kam überraschend meine Mutter und meine Schwester
zu Besuch und brachten Kuchen mit
Schwesterchen hatte sich ein neues Backbuch gekauft und daraus einen LPG-Kuchen ausprobiert.
Der sah ja echt lecker aus, dick mit Schokolade bezogen, der hatte bestimmt eine Million Punkte
LPG Kuchen kannte ich bisher garnicht, da ich noch nicht viele Punkte verbraucht hatte,
habe ich 2 Stück davon verdrückt.
Hinterher habe ich gegoogelt und das Rezept gefunden, fix alles ausgerechnet,
und bin auf 3,5-4 Punkte gekommen, eigentlich echt wenig für den leckeren Kuchen
da es zum Abendbrot heute sowieso nur einen Salat geben sollte,
bin ich voll in meinen Punkten geblieben

Futterplan von Samstag den 21.03.09

1 Brötchen ...2 P
1 TL Halbfettbutter...0,5 P
2 Sch. Lachsschinken...1 P
2 T. Kaffee mit Milch (1,5%) ...1 P
2 ST. LPG Kuchen..(rechne lieber a, 4 P)...8 P
3 T. Kaffee mit Milch...1 P
1 Brötchen...2 P
Salat aus Eisbergsalat ,Tomate, Gurke, Radieschen... 0 P
Dressing....2 P
Mozzarella leight...2,5 P
etwas Thunfisch ohne Öl ..2 P

zusammen 21 von 21 P
getrunken 3 Liter Tee, Wasser,

LG

Mopsel

Hallo

Heute war es lausig kalt nix mit Frühling
Bin mit den Hunden heute Morgen vor dem Frühstück, bei eisigen Wind, 1 Stunde unterwechs gewesen
Danach hat der Kaffee besonders gut geschmeckt
ansonsten war heute nicht so viel los, war ein richtig fauler Tag.

Futterplan von sonntag den 22.03.09

1 Brötchen...2 P
1 Ei.....2 P
1 El ww Thunfischaufstrich 1 P
2 T. Kaffee mit Milch...1 P
Italienische Gemüsepfanne mit Scholle und Schokopudding...8 P
1 St Rührkuchen mit Aprikosen aus den ww Backbuch...3,5 P
2 T. Kaffee mit Milch ...1 P
1 Brötchen mit etwas Quark..2 P
4 Sch. Lachsschinken..1 P

21,5 von 21 Punkten

getrunken 2,5 Liter Tee, Wasser


LG

Mopsel

Hallo

Das darf doch nicht wahr sein, was soll das weiße Zeug denn jetzt noch!
Ich will Frühling, bei dem ollen Wetter bekommt man ja Depri`s
Spazieren gehen mit meinen Hundis macht auch keinen spass, der wid pfeift einem ins Gesicht
und ohne Mütze und Hanschuh geht garnichts.
Muß noch meine Essenspläne von Montag an hier reinschreiben.

Montag den 23.03.09

Brötchen ....... 2 P
Halbfettb.......0,5 P
2 Sch. Lachsschinken...0,5
ww Käsecreme ..... 1 P
2 T. Kaffee mit Milch.....1 P
Gemüsepfanne..... 4,5 P
2Sch. Knäcke...... 1 P
2.Sch.Schinkenröllchen .... 2,5 P
ww Gormet Käsecreme ...1 P
½ Kugel Mozzarella light...... 2,5 P
Salat mit ww Dressing ... 1 P
Brötchen.. ...2 P

zusammen 19,5 P von 21 P
getrunken 2 Liter Tee, Wasser

Fühle mich heute nicht so gut, ich friere und mich nervt meine Familie


Dienstag den 24.03.09


Dienstag

2 Sch. Brot .............. 4,5 P
ww Käsecreme .......... 1 P
2 Sch Hähnchenbrustfilet mit Orange ... 0,5 P
2 T. Kaffee mit Milch .... 1 P
Penne Gogonzola .... 4,5 P
Gurkensalat ....1,5 P
2 T. Kaffee mit Milch ... 1 P
Salat mit Dressing ...... 1,5 P
125 g Krabben............ 2 P
1 Sch. Brot................ 2 P
2 Sch Lachsschinken .. 0,5 P
1 T. heiße Milch mit Honig ...1,5 P

zusammen 21 von 21 P

getrunken 2,5 Liter Tee, Wasser

Das Wetter macht einen echt fertig, ich habe neuerdings ständig kalte Füße.
Muß mal mit meinen Arzt darüber reden.