Caro.

Tja, bin heute zum Grillen eingeladen. Die Freunde wohnen in 'nem kleinen Haus in einer hübschen Ministadt jwd, werde dort übernachten und so auch noch die Frühstücksfalle umgehen müssen. Herrje wird das schwer! Die kennen mich auch noch als absoluten Vieltrinker, obwohl es ja eigentlich schon seit mindestens zwei Jahren keinen Grund zur Legendenbildung mehr gibt ... Na, muss morgen wieder früh zurück und arbeiten, das ist ja schonmal ein passabler Grund für Zurückhaltung. (Übrigens war das eine herbe Enttäuschung damals: Nachdem ich beschlossen hatte, »keinen« Alkohol mehr zu trinken, dachte ich ja schon, ich würde dadurch auch ein bisschen abnehmen, quasi automatisch. War aber absolut nicht der Fall. Find ich sehr merkwürdig, waren doch unzählige Kalorien, die ich so gespart hab. *schulterzuck*)

Heute:
• Frühstück: Obstsalat aus 2 Nektarinen, 1 kl. Orange
• Mittag: 2 Scheiben Dinkelbrot mit Butter und Kresse, ein Shake aus Nektarinen, tropischer Früchtemischung und bisschen Trinkjoghurt
• Zwischendurch: Schoki , noch ne Scheibe Brot mit Kresse *Dauerhunger-hmpf*
• Abendessen: beim Grillen: ein (!) Stück Putenfleisch, ein (!) Stück Kräuterbutterbaguette, Tomate-Mozzarella, ein (!) Bier und ein (!) Glas Rotwein! *hüpf*
• getrunken: 2,2 Liter Wasser

sunshinekarin

Hola!
Ui Grillen. Lecker lecker! Genieß es einfach mal Ich mein ein Tag die Diät umgehen ist ja ok, wenn man die nächsten Tage einfach weiter macht =)
Und zum Alkohol. Also wenn ich weg gehe trink ich auch nicht gerade wenig Und ich hab von Alkohol noch nie zugenommen! Ganz im Gegenteil, meistens wiege ich einen Kilo weniger Oo . Und laut Nährwerttabelle sind ja haufen kcal in Wodka und co.! Ich frag mich auch immer wie das sein kann^^
Naja ein Mysterium, dass ich bis heute nicht erforscht habe^^

Hab einen schönen Tag!

Grüßle Karin

plau81

Hihi, Legendenbildung... das kenn ich!!!
Ich hab schon das Gefühl, dass es mir geholfen hat, weniger Alkohol zu trinken. Also geholfen jetzt in Bezug aufs Abnehmen.
Denn meistens wiegt man nur am nächsten Tag weniger, weil Alkohol mein ich dem Körper Wasser entzieht. Und dann der übernächste Tag- der hauts dann wieder rein.. Is bei mir jedenfalls so!

Caro.

Heute:
• Frühstück: 2 Vollkornbrötchen, 1/2 Scheibe Gouda, 1 Tl Teewurst, 1 El Nutella
• Mittag: großes Müsli: 2 Äpfel, 30gr Müsli, 10gr Haferflocken, 150g 0,1-Vanillejoghurt, 300 ml Milch
• Zwischendurch: Stückchen Viennetta-Eis, 4 Stück Bitterschokolade
• Abendessen: --
• getrunken: 0,5 l Kaffee, 4 (!) l Wasser

Fühle mich seeehr dick heute!

Caro.

Tja, Wiegeenttäuschung. Immernoch die 73,1 von Mittwoch. Waren wohl doch zu viele Napolitains dazwischen. Nagut, immerhin trotzdem -1kg seit dem letzten Wochenende. 2 kg müssen in den nächsten zwei Wochen weg, so der Deal mit Teasi!

Heute:
• Brunch:1 Kürbiskernbrötchen, 1/2 Sesambrötchen, 1/2 Scheibe Gouda, 1 kleiner Joghurt, 1 Apfel
• Zwischendurch: 30gr Müsli m. 150 ml Milch
• Abendessen: Schälchen Milchreis mit Roter Grütze von Natreen
• getrunken: 0,5 l Kaffee, 1,7 l Wasser, 0,5 l Sprite

Caro.

Okay: Heute ist der undiätigste aller möglichen Tage...

• Frühstück: Landliebe Naturjoghurt 1,5%
• Mittag: Riesenportion Spaghetti, bisschen Tomatensauce, bisschen Käse
• Zwischendurch: Mohnkuchen, Mohnkuchen, Mohnkuchen
• Abendessen: 3 Schafskäseplätzchen, 1 Scheibe Brot, 1 russ. Pirogge mit Gemüse-Ei-Füllung
• getrunken: 1,5 Liter Wasser, ca. 0,7 l Rotwein (KEIN Żubrówka! )