sunshinekarin

Hi!
Hab ein bisschen in deinem Tagebuch gestöbert und hab mir gedacht, dass ich dir mal hineinschreibe
Ich hätte dir als Sport Fahrrad empfohlen, aber wie du geschrieben hast, hast du ja kein Fahrrad und das ist dann ein bisschen doof Ich glaub mit dem Sport ist es eh besser, wenn es mal wieder Wärmer ist, weil man da einfach viel mehr machen kann.
Wie wäre es eigentlich mit schwimmen? Schwimmen ist ja ein ganzkörpersport und vebrennt Mordsmäßig Kalorien. Ich wied nach nem Tag an dem ich geschwommen bin immer fast ein Kilo weniger^^

LG Karin

Caro.

Uh, Mädels!, jetzt gibt's kein Zurück mehr!!
Hab mir heute einen meeegaschönen Bikini gekauft, auf den ich schon seit nem halben Jahr schiele. Bin zwar jetzt nicht wesentlich leichter, aber er war zwischenzeitlich schon ausverkauft und jetzt hab ich mir das Reststück geschnappt!! Denn diesen Sommer will ich endlich SCHWIMMEN GEHEN! (Letztes Jahr war ich in der alten Heimat in einem der Bergseen baden (war mir sogar da peinlich!) und da ist mir aufgefallen, dass ich vier Jahre lang nicht schwimmen war, und seit ich 10 war überhaupt nur im Urlaub!)

Das hübsche Teil (und das um 60 Euro erweiterte Loch auf meinem Konto ) motiviert auf jeden Fall, endlich, endlich unter die beknackte 70 zu kommen!

Find das immer krass, wenn ich hier Bilder seh', auf denen deutlich kleinere Mädels mit meinem jetzigen Gewicht echt gut aussehen! Hach, man sieht mir einfach an, dass ich mit 15 mit dem Sport aufgehört habe... Aber hey, inzwischen freu ich mich schon wieder aufs Joggen, das gemeinste dabei sind ja ehrlich gesagt die vier Stockwerke am Ende der Runde!

Soooo. Nach einem nicht standesgemäßen Samstagabend geh ich heute mal wieder früh ins Bett. Aber, tadaa: meine Stimme ist schon wieder als solche erkennbar und der Rest macht sich auch! Morgen bin ich zu einem ausgedehnten Saalespaziergang verabredet, große Runde, also gut 2 Stunden: ein guter Anfang in eine fröhlich-motivierte Woche!

Liebe Grüße an alle!

sunshinekarin

salut!
Ach das mit dem Bikini kenn ich Ich hab letzt durch den otto Katalog gestöbert und so nen tollen Bikini gesehen hab mir auch schon überlegt, ob ich den mir als Ansporn holen soll aber bisher hab ich es noch gelassen^^

Und gut, dass es dir wieder besser geht

LG Karin

Caro.

Ohje, ich merke, dass ich nicht mehr richtig krank bin: ich habe wieder APPETIT. Und der ist nicht von schlechten Eltern...
Gott sei Dank war ich gestern nicht mehr einkaufen, also war nicht viel im Haus, aber so eine sündhaft zuckrig fette Knoblauchsauce hat herhalten müssen, das Knäckebrot "spannender" zu machen... soviel Fett ess ich sonst an zwei Tagen! Naja, solange ich mich dann morgen beim Einkaufen zusammenreißen kann will ich mal nicht zu sehr meckern.
Jetzt wird es ohnehin wieder gefährlich, da die WG jetzt wieder komplett ist und man halt doch immer hier und da zum Mitessen/Schnabulieren animiert wird...

Aber dieses Mal kommt mir nichts dazwischen!! Dieses Mal ist die 70 fällig! Haahar



Wünsch euch was! Viel Motivation und Erfolg für die Woche (vor allem @ Karin: )

Lg, Caro

sunshinekarin

Hey, dankeschön Wünsch dir natürlich auch ganz viel Erfolg
Morgen wird mein Eintrag wieder bissl länger

LG Karin

Caro.

HalloHallo!

So! Ich bin gut gelaunt und hatte einen guten Tag, so kanns bleiben!
Nachdem ich ja letzte Woche grippemäßig kaum was gegessen hatte hab ich mich heute intuitiv gegen den eigentlich geplanten Almased-Start entschieden - ich brauchte einfach frische Lebensmittel. Also gibt es jetzt noch ein paar lecker-gesunde Tage vor einer Woche mit mäßig schmeckendem Pulverzeug...

Heute hatte ich:

• 30 g Müsli mit Milch & 1 Kaffee mit Milch *250 (ist mein Standardfrühstück)
• eine halbe Portion "koreanisches" Gemüse mit Reis *350-400
• eine Niederegger Marzipan-Tinkschokolade (mit Milch) *220
• 2 Scheiben Finn Cross, 5 Minitomaten, 1 Stk Senfgurke, 1 kl. Apfel *130

Macht gut 1000. Eigentlich esse ich mehr (vor allem abends!), kam mir kalorienmäßig auch mehr vor, aber da meine Zahlen immer sehr genau oder aber sehr großzügig geschätzt sind wird es schon stimmen. Auch okay.

Morgen muss ich ins PI nach Leipzig, da lauern sie wieder überall, die Bäckerstände, Sushiläden, CoffeeCultures und Starbucks' und und und! Hilft nur eins: Augen zu und durch!

So, muss morgen ein Buch abgeben, das ich noch nicht so ganz ( also eher gar nicht) durchgearbeitet habe... das wartet jetzt noch auf mich, ist aber wenigstens ein interessantes Thema.

Euch einen schönen Abend,
liebe Grüße!