komischesWesen

Gestern die ersten 90 min Jiu Jitsu und heute bisher 10 min bbp

@rosenstrauß: Wovor hast du denn das Schaaf gerettet?
@tenna: Du hast nicht die ganze Liste kopiert ^^

rosenstrauss....308min
Bondgirl............280min
EngelsMieze......200 min
blond_007.........165min
pathfinder.........105 min
Wesen..............100 min
Kessy1403 .......95 min
tenna15...........80 min
kleine süße........60min
Noreia81...........60 min
Heidlbeere.........30 min
Mary1985..........30 min
bebiiblue...........15 min
makumba......... 0min
fettwanz...........0min
RachelGreene.....0 min
Joelyna.............0 min
Heike...............0 min
manaluu............0 min
viva7................0 min
tine1412...........0 min
inspi.................0 min
Leeza85............0 min
CiCaBoNiTa........0 min

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Wer die Sonnenseiten des Lebens genießen möchte, darf den Himmel nicht ständig nach Wolken absuchen.

kleine süße

100 Minuten geritten

rosenstrauss....308min
Bondgirl............280min
EngelsMieze......200 min
blond_007.........165min
kleine süße........160min
pathfinder.........105 min
Wesen..............100 min
Kessy1403 .......95 min
tenna15...........80 min
Noreia81...........60 min
Heidlbeere.........30 min
Mary1985..........30 min
bebiiblue...........15 min
makumba......... 0min
fettwanz...........0min
RachelGreene.....0 min
Joelyna.............0 min
Heike...............0 min
manaluu............0 min
viva7................0 min
tine1412...........0 min
inspi.................0 min
Leeza85............0 min
CiCaBoNiTa........0 min

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Sportminuten:
April-Juni:4573 Minuten
Juli:1110
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Start mit Sport und 80 Kg ( BMi 27,7 ): 27.10.2007
Alter: 18
Größe: 1,70m

1 Ziel: 75 Kg ( BMI 26 ) erreicht am 22.02.08

2. Ziel: 70 Kg ( BMI 24,2 )

Ziel: 66 Kg ( BMI 22,8 )



Ein kleines süßes Tagebuch

Ein kleines süßes Fotoalbum

komischesWesen

So, noch 10 Minütchen auf dem Stepper gewesen bevor ichs vergesse!

rosenstrauss....308min
Bondgirl............280min
EngelsMieze......200 min
blond_007.........165min
kleine süße........160min
Wesen..............110 min
pathfinder.........105 min
Kessy1403 .......95 min
tenna15...........80 min
Noreia81...........60 min
Heidlbeere.........30 min
Mary1985..........30 min
bebiiblue...........15 min
makumba......... 0min
fettwanz...........0min
RachelGreene.....0 min
Joelyna.............0 min
Heike...............0 min
manaluu............0 min
viva7................0 min
tine1412...........0 min
inspi.................0 min
Leeza85............0 min
CiCaBoNiTa........0 min

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Wer die Sonnenseiten des Lebens genießen möchte, darf den Himmel nicht ständig nach Wolken absuchen.

Joelyna

60 min schwimmen
5 min Leg Magic
10 min Workout


rosenstrauss....308min
Bondgirl............280min
EngelsMieze......200 min
blond_007.........165min
kleine süße........160min
Wesen..............110 min
pathfinder.........105 min
Kessy1403 .......95 min
tenna15...........80 min
Joelyna............75 min
Noreia81...........60 min
Heidlbeere.........30 min
Mary1985..........30 min
bebiiblue...........15 min
makumba......... 0min
fettwanz...........0min
RachelGreene.....0 min
Heike...............0 min
manaluu............0 min
viva7................0 min
tine1412...........0 min
inspi.................0 min
Leeza85............0 min
CiCaBoNiTa........0 min

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Mai03 = 81Kg
Mai05 = 72Kg = -9Kg
Mai07 = 63Kg = -18Kg

Ziele
1=64.9 =
2=59.9
3=54.9
4=49.0

Grösse 1m58

Gewicht:


Neustart 1. Juni 2008:



Mein Tagebuch - Bilder Seite6

Joelyna's 2008 in Zahlen

Heidlbeere

60 min joggen

rosenstrauss....308min
Bondgirl............280min
EngelsMieze......200 min
blond_007.........165min
kleine süße........160min
Wesen..............110 min
pathfinder.........105 min
Kessy1403 .......95 min
Heidlbeere.........90 min
tenna15...........80 min
Joelyna............75 min
Noreia81...........60 min
Mary1985..........30 min
bebiiblue...........15 min
makumba......... 0min
fettwanz...........0min
RachelGreene.....0 min
Heike...............0 min
manaluu............0 min
viva7................0 min
tine1412...........0 min
inspi.................0 min
Leeza85............0 min
CiCaBoNiTa........0 min

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Tagebuch
1,78m groß und 22 Jahre Jung.
Neustart am 5.9.2007 mit WW: 73,4 kg
Ziel: 63 kg
Tiefstand: Mai 2007: 67,0 kg

1. Zwischenziel: Unter 70 kg -> 23.11.2007 (zum Friseur)
2. Zwischenziel: U67 kg -> Nägel machen lassen / Kosmetikerin
3. Zwischenziel: 66,5 -> Zum Esprit-Fabrikverkauf
vorläufiges Ziel: U65 kg -> Bilder von meinem Freund
absolutes Endziel: 63 kg -> ein neuer Bikini

kleine süße

60 Minuten Joggen/Spazieren gewesen und 30 Minuten aif dem Trampolin heute noch spontan gewesen.

rosenstrauss....308min
Bondgirl............280min
kleine süße........250min
EngelsMieze......200 min
blond_007.........165min
Wesen..............110 min
pathfinder.........105 min
Kessy1403 .......95 min
Heidlbeere.........90 min
tenna15...........80 min
Joelyna............75 min
Noreia81...........60 min
Mary1985..........30 min
bebiiblue...........15 min
makumba......... 0min
fettwanz...........0min
RachelGreene.....0 min
Heike...............0 min
manaluu............0 min
viva7................0 min
tine1412...........0 min
inspi.................0 min
Leeza85............0 min
CiCaBoNiTa........0 min

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Sportminuten:
April-Juni:4573 Minuten
Juli:1110
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Start mit Sport und 80 Kg ( BMi 27,7 ): 27.10.2007
Alter: 18
Größe: 1,70m

1 Ziel: 75 Kg ( BMI 26 ) erreicht am 22.02.08

2. Ziel: 70 Kg ( BMI 24,2 )

Ziel: 66 Kg ( BMI 22,8 )



Ein kleines süßes Tagebuch

Ein kleines süßes Fotoalbum