julikka

Erstmal sorry, war die letzten Tage ohne I-Net und konnte den Thread nicht eröffnen. Hätte ja aber auch jeder andere machen können.

Den kurzen Februar haben wir auch sehr schneereich hinter uns gebracht..jetzt laufen wir aber dem Frühling entgegen (die Hoffnung stirbt zuletzt)!!!

Ich hoffe alle kommen gesund und munter mit in den neuen Monat und die angeschlagenen werden schnell wieder fit.

	Minuten	Km	Monatsziel
Lotta
Rallek
absolutsteffi
Dani.77
julikka
sunini
Elfe
MarkoSch
Kuzak
Tanny
mili86
Anni
schmacko13
bloodredshoe
suso
Kampmann

Gast80395

Hallo Julikka, dann danke für das Erstellen des Threads Kann auch gleich einen Lauf von heute morgen eintragen Mein Ziel ist diesen Monat wieder das gleiche, 40km.

	Minuten	Km	Monatsziel
mili86	41	4,8	40km
Lotta
Rallek
absolutsteffi
Dani.77
julikka
sunini
Elfe
MarkoSch
Kuzak
Tanny
Anni
schmacko13
bloodredshoe
suso
Kampmann

MysteriousGreen

Hallo zusammen =)

ich laufe bisher noch nicht all zu lange, bin aber fleißig dabei und sehr motiviert, besser zu werden Ich würde sehr gerne bei eurer Laufchallenge mitmachen, wenn ich darf?

Liebe Grüße *wink*

julikka

Hallo mili, schön das du wieder dabei bist.
Herzlich Willkommen MysteriousGreen, klar darfst du mitmachen. Ich hab dich mal gleich mit in die Liste eingetragen. Um deine Läufe einzutragen einfach die letzte Tabelle zitieren und hinter deinem Namen entsprechend ändern. Bei Fragen immer melden.
Und lass dich nicht verrückt machen von den Minuten/Kilometern die manche hier abreißen. Hier darf sich jeder gern eintragen und dabei sein. Und es tummelt sich tatsächlich hier so ziemlich alles vom Anfänger bis zum Marathonläufer. Viel Spaß.

	Minuten	Km	Monatsziel
julikka	54	10	4x die Woche laufen
mili86	41	4,8	40km
Lotta
Rallek
absolutsteffi
Dani.77
sunini
Elfe
MarkoSch
Kuzak
Tanny
Anni
schmacko13
bloodredshoe
suso
Kampmann
MysteriousGreen

rallek

Erster Lauf im März direkt sehr flott: 16 Km, davon jeder unter 5 Minuten, der schnellste sogar in 4:22 Min. Insgesamt: 1:16 Std.
Monatsziel wird nach dem erfolgreichen Februar tüchtig nach oben geschraubt

	Minuten	Km	Monatsziel
Rallek	76	16	200 Km
julikka	54	10	4x die Woche laufen
mili86	41	4,8	40km
Lotta
absolutsteffi
Dani.77
sunini
Elfe
MarkoSch
Kuzak
Tanny
Anni
schmacko13
bloodredshoe
suso
Kampmann
MysteriousGreen

Elfe

40 min 5 km, wieder starkes Wadenziehen, im März habe ich einen Termin zur Laufanalyse

	Minuten	Km	Monatsziel
Rallek	76	16	200 Km
julikka	54	10	4x die Woche laufen
mili86	41	4,8	40km
Elfe	40	5	400 min
Lotta
absolutsteffi
Dani.77
sunini
MarkoSch
Kuzak
Tanny
Anni
schmacko13
bloodredshoe
suso
Kampmann
MysteriousGreen

[/QUOTE]