Hallo und Willkommen zu einer neuen Abstiegsrunde! 
Der Club der Absteiger sagt mit einem sportlichen Challange den überflüssigen Pfunden den Kampf an. Unser Monatsziel ist es im Durchschnitt pro Tag 30 Minuten Sport zu treiben.
Start in den neuen Monat ist der 01.03.2010 mit 930 Minuten als Zielzeit.
Wobei man hier jederzeit einsteigen kann - das "Monatsziel" verringert sich einfach pro *später eingestiegenen Tag* um 30 Minuten für diejenigen.
Gezählt werden alle Sportarten auf der Liste (Ergänzungen immer Willkommen!) ab einem Pensum von 10 Minuten am Stück und jeweils zu vollen 5 Minuten.
Dh. 27 Minuten sind 25 in der Liste, 48 Minuten dann 45 usw..
Ab wann gilt Bewegung als Sport?
Gilt die Radelfahrt zum Supermarkt / Uni / Arbeit usw.? Gilt der Nachmittägliche Spaziergang mit Umweg übers Postamt?
Wegen häufiger Nachfrage hier ein kurzer Einschub. Jeder muss in meinen Augen für sich selbst wissen, wann etwas die Bezeichnung Sport (Anstrengung / Leistung) verdient.. und wann es nur alltägliche Bewegung ohne Kraftaufwand ist. Denn letzlich geht es auch nicht darum hier im Forum gut dazustehen - sondern etwas in der Realität für sich selbst zu tun. Wer hier Minuten also "erfindet" usw. belügt nicht (nur) uns sondern vor allem sich selbst.
Wenn ihr mitmachen wollt tragt einfach eueren Namen in die Liste ein - wir freuen uns über jeden der mitmachen will und mit Ausdauer und Spaß an die Sache ran geht.
Hilfe zum Umgang mit Tabellen
findet ihr hier (die gesamte Erklärungen würden hier den Rahmen sprengen) - bei Problemen helfen wir gerne.
Um weiterhin Tabellen-"Leichen" zu vermeiden gilt die Regel:
Wer länger als 7 Tage keinen Ersteintrag vornimmt wird - dh 0 Sportminuten unter Gesamt stehen hat - wird wieder aus der Tabelle entfernt.
Ein späterer Wiedereintritt ist für denjenigen jederzeit selbstständig möglich - aber nur wenn tagesgleich die ersten Sportminuten eingetragen werden.
GLG,
Rose
Tabelle 1 |
|---|
| Sportart | RedRose | Sunshine | Maike32 | Queen | Sportmotte | MissApril | Fosana | Buh |
| Radeln | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Schwimmen | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Wintersport | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Krafttraining (+ BBP) | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| (Nordic)Walking | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Crosstrainer | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Laufen | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Aquacycling | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| WiiFit | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Tanzen | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Pilates/Yoga | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Reiten | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Gesamt | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Countdown | 930 Min | 930 Min | 930 Min | 930 Min | 930 Min | 930 Min | 930 Min | 930 Min |
__________
Tabelle 2 |
|---|
| Sportart | Andrea | Moppelchen | Midnight | Washi |
| Radeln | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Schwimmen | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Wintersport | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Krafttraining (+ BBP) | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Pilates/Yoga | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| (Nordic) Walking | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Crosstrainer | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Laufen | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Aquacycling | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| WiiFit | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Tanzen | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Reiten | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Gesamt | 0 Min | 0 Min | 0 Min | 0 Min |
| Countdown | 930 Min | 9300 Min | 930 Min | 930 Min |
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