otti65

Und weiter geht's

Hallo an alle die gern Laufen! Es ist jeder herzlich Willkommen!

Hier die Neujahr 2010 Laufchallenge. Allerdings eher für die Nicht-Marathon-Läufer unter uns. Dieser Thread ist für die, die nur ein paar Kilometerchen am Tag runterreißen. Ziel könnte es zum Beispiel sein, die 300 Kilometer in einem Monat zu knacken. Wir zählen vom 01.01.2010 - 31.01.2010!

Es gibt hier ja schon einige Laufthreads aber da sind immer so gute Läufer drin, dass das für uns nicht sehr motivierend ist, wenn wir uns da mit unseren paar Meterchen ranhängen. Also suchen wir Gleichgesinnte!

Also alle Wenig-Läufer, Teilzeitläufer oder Anfänger sind aufgefordert, sich uns anzuschließen. Neuer Monat neues Laufen!

Bitte den vorherigen Beitrag mit der Liste immer zitieren und sich einfach unten dran hängen.

Mal sehen, was bei unseren Läufen so zusammenkommt und wie viel KM wir nachher auch alle gemeinsam geschafft haben.

Name	KM Januar	Letzter Lauf
orange		8
meermin		4,0
Sommersprosse71		6,5
dschienie		10
Damayanti		1,5
Silverwheel		8,44
Otti65		4,5
Jasmin.1988		6
Nellie2009		4,5
GESAMT

Giesela

Wunderbar! Genau das Richtige für mich! "Sprichst" mir aus dem Herzen. Zeitbedingt und wg. dkl. Jahreszeit schaffe ich einfach nicht mehr. (Weiß nicht, wie die 100-km-pro-Woche-Läufer das machen).
Freue mich und bin gespannt, wieviel ich im Januar schaffen werde!

otti65

Hallo Giesela,

herzlich Willkommen. Ja, leider bin ich auch nicht gerade der Superläufer aber ich gelobe Besserung und hab mir das als guten Vorsatz fürs neue Jahr schon eingeplant. Irgendwann muss ich doch auch mal wieder die 10 km sprengen.

Also auf zum laufen und ganz ehrlich, wenn es so eisig kalt draußen ist, dann geh ich nicht vor die Tür. Ich bin einfach zu sehr Frostbeule.

Name	KM Januar	Letzter Lauf
orange		8
meermin		4,0
Sommersprosse71		6,5
dschienie		10
Damayanti		1,5
Silverwheel		8,44
Otti65		4,5
Jasmin.1988		6
Nellie2009		4,5
Giesela		8,3
GESAMT

majak

Ich würde auch gerne ab dem 1.1 mitmachen.... okay?
Ich mache viel Muskelaufbau (4 Mal die Woche Hot Iron), da kann etwas Ausdauer nicht schaden!

Zudem will ich im kommenden Jahr wieder mein Triathlon (nur Spritdistanz) mitmachen.

Name	KM Januar	Letzter Lauf
orange		8
meermin		4,0
Sommersprosse71		6,5
dschienie		10
Damayanti		1,5
Silverwheel		8,44
Otti65		4,5
Jasmin.1988		6
Nellie2009		4,5
Giesela		8,3
GESAMT

Giesela

Hallo nochmal...
Da ich ja hier sowas wie die Neue bin, möchte ich mich ganz kurz vorstellen.
Ich bin 41, berufstätig (Vollzeit), verheiratet, keine Kinder.
Ich laufe seit Jahren, meist eher sporadisch. Meine allerlängste Distanz (das schaffe ich wirklich nur an den seltensten Tagen) beträgt 12,3 km, die kürzeste 7,0 km (an wirklich, wirklich schlechten Tagen bleibe ich auch darunter).
Meine Lauftage sind vorangig Samstag und Sonntag. Ich laufe am liebsten morgens vor dem Frühstück (welches manchmal auch um 14:00 Uhr stattfindet ).
Im Jahr 2009 habe ich 600 km geschafft, leider weniger als ich schaffen WOLLTE. Ist halt immer alles eine Zeitfrage. Für das Jahr 2010 habe ich mir 730 km gesteckt. Das sind durchschnittlich 2 km pro Tag oder 60 km pro Monat. Das werde ich diesmal schaffen.
Ich find´s total klasse, dass ich hier Gleichgesinnte gefunden habe. Danke.

otti65

Hallo Majak,

herzlich Willkommen. Vielleicht magst du dich auch noch vorstellen.

Ich bin 44, verheiratet, vollzeit arbeitend und keine Kinder. Bin aber trotzdem immer irgendwie im Stress. Ab nächstes Jahr hab ich mir vorgenommen, den Stress abzulaufen. Mich macht das laufen echt glücklich, hört sich blöd an ich weiß, is aber so! Meine Strecken sind immer so 4-6 km aber ich hab mich einer Laufgruppe angeschlossen und der Trainer will uns auf 10 km bringen. Da bin ich ja mal gespannt.

Ich werd die Kleine Laufchallenge jeden Monat im neuen Threat weiterführen. Unsere Daten bleiben aber erhalten, so dass wir immer wissen, was wir im letzten Monat geleistet haben. Wer sich in einem Monat nicht meldet, wird beim nächsten Monat nicht wieder in die Liste aufgenommen, kann sich aber immer wieder neu anmelden. Ich fänds schön, wenn wir zusammen das nächste Jahr ablaufen. Freu mich drauf!

Name	KM Januar	Letzter Lauf
orange		8
meermin		4,0
Sommersprosse71		6,5
dschienie		10
Damayanti		1,5
Silverwheel		8,44
Otti65		4,5
Jasmin.1988		6
Nellie2009		4,5
Giesela		8,3
majak
GESAMT