Lairiel

Ich bin zwar schon in einer anderen Steppergruppe, aber die sind bereits länger dabei und es ist ziemlich ruhig geworden, deswegen dachte ich mir, ich eröffne mal einen neuen Thread und schau ob noch jemand Neues mitmachen möchte?!
Denn alleine macht´s keinen Spaß und inna Gruppe geht die Motivation vielleicht nicht so schnell flöten

Versuche alle 2 bis 3 Tage mindestens 30 Minuten auf dem Stepper zu hampeln Hab dabei meist auch noch Hanteln in der Hand. Vielleicht bekomm ich es ja bald auch täglich hin, mal schaun

Also hat noch wer Lust mitzumachen?

tenna15

Hallo,

ich bin wieder dabei und hab auch gleich einige Minuten zu melden.

2 x 40 min auf meinem "quitscher". Ich glaube lange macht der nicht mehr.


tenna 80 min

vanny_girl

Hallo,

ich würde gerne mitmachen!
Habe mir vor einer Woche einen Stepper angeschafft und möchte jetzt auch versuchen mal öfters darauf zu "hampeln", wenn ich es schaffe so alle 2 Tage mind. 30 min.
Gucke dabei dann immer Fernseher oder hör Radio. Was macht ihr nebenbei? Oder macht ihr nichts nebenbei?

lg,
vanny_girl

Ess oh Ess

Hui, ich schließ mich auch an...gehe immer im Fitti auf'en Stepper. Je nach Lust und Laune. Nebenbei entweder lesen oder fernsehen ! Mom. bin ich leider total krank und bekomme langsam Hummeln im Hintern ...also hoffe ich darf morgen wieder...
@Lairiel: Du bist ja auch so ein "Quark-Kind" ! Ich bin mom auch so auf dem Quark-Tripp..Fast schon süchtig, aber auch immer ungemein sättigend...

Lairiel

Hey schön das ihr euch gemeldet habt. Ich erstell dann direkt scho mal ne Tabelle. Ich hab gestern nur 30 Minuten geschafft, die aber auch nur mit großer Mühe. Hatte gestern echt kein Bock Aber hab mich ja wenigstens trotzdem druff gestellt
Ich schau auch nebenbei fern. Das klappt dann am besten find ich

Ja ich bin auch das totale "Quark Kind". Quark ist toll. Hat viel Eiweiss, wenig Kalorien, sättigend und es gibt viele tolle Quark Rezepte

	Nov
Tenna15	80
Lairiel	30
vanny_girl
Ess oh Ess

tenna15

Hey,

ich seh fern dabei. Mit Quark kann man wirklich viel machen. Bin der Shakefan. Alles was in den Mixer passt und dann noch Quark dazu und Milch und mixen.
Schönen Tag und viele Stepperschritte.

Bei mir sind es heute erst 30 min

	Nov
Tenna15	110
Lairiel	30
vanny_girl
Ess oh Ess