RedRose

Und diesmal ist es wirklich November!


Hallo und Willkommen zu einer neuen Abstiegsrunde

Der Club der Absteiger sagt mit einem sportlichen Challange den überflüssigen Pfunden den Kampf an. Unser Monatsziel ist es im Schnitt pro Tag 30 Minuten Sport zu treiben.

Start in den neuen Monat ist heute, zum 01.11.2009, mit 900 Minuten als Zielzeit.
Wobei man hier jederzeit einsteigen kann - das "Monatsziel" verringert sich einfach pro *später eingestiegenen Tag* um 30 Minuten für diejenigen.


Gezählt werden alle Sportarten auf der Liste (Ergänzungen immer Willkommen!) ab einem Pensum von 10 Minuten am Stück und jeweils zu vollen 5 Minuten.

Dh. 27 Minuten sind 25 in der Liste, 48 Minuten dann 45 usw..

Wenn ihr mitmachen wollt tragt einfach eueren Namen in die Liste ein - wir freuen uns über jeden der mitmachen will und mit Ausdauer und Spaß an die Sache ran geht.


Um Tabellen-"Leichen" wie im letzten Monat zu vermeiden gilt die neue Regel:

Wer länger als 7 Tage keinen Ersteintrag vornimmt wird - dh 0 Sportminuten unter Gesamt stehen hat - wird wieder aus der Tabelle entfernt.

Ein späterer Wiedereintritt ist für denjenigen jederzeit selbstständig möglich - aber nur wenn tagesgleich die ersten Sportminuten eingetragen werden.

GLG,
Rose

Tabelle 1
Sportart	RedRose	Sunshine	Käsequeen	Anast.22	Nixe78	Sportmotte	endlessd.
Radeln	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Schwimmen	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Stepper	0 Min	0 Min	0 Min	120 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Krafttraining (+ BBP)	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Inliner	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Callanetics	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
DVDs	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	05 Min	0 Min
Walking	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Crosstrainer	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Laufen	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Aquafit	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Aquacycling	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
WiiFit	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Tae Bo	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Gesamt	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0Min	0 Min	0 Min
Countdown	900 Min	900 Min	900 Min	900 Min	900 Min	900 Min	900 Min

Tabelle 2
Sportart	Alea87	Steini	Maike32	LostSoul88	Queen
Radeln	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Schwimmen	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Stepper	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Krafttraining (+ BBP)	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Inliner	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Callanetics	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
DVDs	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Walking	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Crosstrainer	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Laufen	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Aquafit	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Aquacycling	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
WiiFit	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Tae Bo	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Gesamt	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Countdown	900 Min	900 Min	900 Min	900 Min	900 Min

Absteiger im August |Absteiger im September|Absteiger im Oktober

sportmotte

@ RedRose: Vielen Dank für deine Mühe und die schöne Tabelle! Jetzt kann es ja wieder losgehen.

Ich habe noch eine allgemeine Frage zur Definition von Sport. Und zwar habe ich in den letzten zwei Monaten immer nur Sachen eingetragen, bei denen ich mich wirklich bewusst dazu entschieden habe, Sport zu machen.
Wie ist es, wenn ich mal ne Stunde zügig spazieren gehe oder mit dem Fahrrad zum Einkaufen fahre. Kann ich das hier auch eintragen?
Das habe ich bisher nämlich nicht als Sport angesehen und somit auch nicht berücksichtigt.
Was meint ihr denn?

queen_mary

Ja gut, dann fang ich mal an: 19,2 km in 2.26 h
Ich habe mich für die Ismaninger Winterlaufserie angemeldet und muss ordentlich trainieren, also wundert euch nicht!

Tabelle 1
Sportart	RedRose	Sunshine	Käsequeen	Anast.22	Nixe78	Sportmotte	endlessd.
Radeln	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Schwimmen	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Stepper	0 Min	0 Min	0 Min	120 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Krafttraining (+ BBP)	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Inliner	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Callanetics	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
DVDs	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	05 Min	0 Min
Walking	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Crosstrainer	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Laufen	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Aquafit	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Aquacycling	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
WiiFit	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Tae Bo	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Gesamt	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0Min	0 Min	0 Min
Countdown	900 Min	900 Min	900 Min	900 Min	900 Min	900 Min	900 Min

Tabelle 2
Sportart	Alea87	Steini	Maike32	LostSoul88	Queen
Radeln	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Schwimmen	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Stepper	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Krafttraining (+ BBP)	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Inliner	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Callanetics	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
DVDs	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Walking	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Crosstrainer	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Laufen	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	145 Min
Aquafit	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Aquacycling	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
WiiFit	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Tae Bo	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Gesamt	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	145 Min
Countdown	900 Min	900 Min	900 Min	900 Min	755 Min

Schönen Sonntagabend noch! GLG Queen

Absteiger im August |Absteiger im September|Absteiger im Oktober

queen_mary

@Sportmotte: Ich würde das ganz nach meinem Gefühl handlen. Wenn du zügig spazieren gehst, kannst du es doch unter walken eintragen, wenn du 20 min zum Einkaufen und zurück radelst, dann bist du 20 min geradelt - wenn auch ohne Vorsatz imho, GLG Queen

sportmotte

Na, dann trag ich jetzt mal 35 Minuten zügiges Gehen bei Walken ein.

Tabelle 1
Sportart	RedRose	Sunshine	Käsequeen	Anast.22	Nixe78	Sportmotte	endlessd.
Radeln	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Schwimmen	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Stepper	0 Min	0 Min	0 Min	120 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Krafttraining (+ BBP)	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Inliner	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Callanetics	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
DVDs	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Walking	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	35 Min	0 Min
Crosstrainer	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Laufen	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Aquafit	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Aquacycling	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
WiiFit	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Tae Bo	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Gesamt	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0Min	35 Min	0 Min
Countdown	900 Min	900 Min	900 Min	900 Min	900 Min	865 Min	900 Min

Tabelle 2
Sportart	Alea87	Steini	Maike32	LostSoul88	Queen
Radeln	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Schwimmen	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Stepper	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Krafttraining (+ BBP)	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Inliner	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Callanetics	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
DVDs	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Walking	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Crosstrainer	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Laufen	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	145 Min
Aquafit	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Aquacycling	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
WiiFit	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Tae Bo	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min
Gesamt	0 Min	0 Min	0 Min	0 Min	145 Min
Countdown	900 Min	900 Min	900 Min	900 Min	755 Min

RedRose

@Sportmotte: Ich hätte es jetzt genau so gesagt wie Mary. Denn ob man jetzt *rein sportelt* oder seine Sporteinheit mit etwas nützlichem Verbindet (zum FS oder Einkaufen radeln, der stramme Spaziergang zur Post / Bank) ist einem ja selbst überlassen und derjenige kann auch selbst am besten einschätzen, ob es jetzt sportlich oder gemütlich war. Von mir aus müssen es keine "Touren" sein.

Aber das durch die Innenstadt schlendern zum monatlichen Shoppen würde ich jetzt nicht anrechnen. (Mist, Eigentor... )
Und mein Extrem-Wischmopping, Hansdampf-Rodeo for Professional und Staubwisching Advanced leider auch nicht. Schade.


Heute ist erster Urlaubstag - gegen jeden festen Vorsatz heute als Einstieg aber wegen widriger Umstände keine Minuten.

@queen-mary: Seh ich gerade richtig, das wir wirklich nur 13 km auseinander wohnen? *ns* (Meinseins in FFB)

GLG,
Anna