otti65

Und weiter geht's

Hallo an alle die gern Laufen! Es ist jeder herzlich Willkommen!

Hier die November Laufchallenge. Allerdings eher für die Nicht-Marathon-Läufer unter uns. Dieser Thread ist für die, die nur ein paar Kilometerchen am Tag runterreißen. Ziel könnte es zum Beispiel sein, die 300 Kilometer in einem Monat zu knacken. Wir zählen vom 01.11. - 30.11.2009!

Es gibt hier ja schon einige Laufthreads aber da sind immer so gute Läufer drin, dass das für uns nicht sehr motivierend ist, wenn wir uns da mit unseren paar Meterchen ranhängen. Also suchen wir Gleichgesinnte!

Also alle Wenig-Läufer, Teilzeitläufer oder Anfänger sind aufgefordert, sich uns anzuschließen. Neuer Monat neues Laufen!

Bitte den vorherigen Beitrag mit der Liste immer zitieren und sich einfach unten dran hängen.

Mal sehen, was bei unseren Läufen so zusammenkommt und wie viel KM wir nachher auch alle gemeinsam geschafft haben.

Name	KM Mai	KM Juni	KM Juli	KM August	KM September	KM Oktober	KM November	Letzter Lauf
Silverwheel--	--	--	--	--	--	60,23		5,0
Sommersprosse71	64,3	40,9	43,4	78,5	36,8	55,6		5,5
meermin	--	--	16,0	59,0	65,5	51,0		5,5
dschienie	49,57	15	--	82	85	32,5		7,5
Nellie2009	17,9	19,2	13,5	18,0	16,5	25,5		3,0
Otti65	10,1	12,16	15,9	6,25	--	8,0		ca. 3,0
GESAMT	141,87	87,26	88,8	243,75	203,8	232,83

Falli262

Hallo zusammen

Ich würde gerne bei der Laufchallenge mit machen. ich laufe normal gar nicht bis sehr wenig. Hab jetzt das Nordic Walking für mich gefunden. Nur das man da einfach ein wenig mehr Zeit braucht als beim Laufen, werde ich wohl auch wieder etwas laufen. Ich denke so 2 mal die Woche etwa je 3 - 5 km werden es sein. Vlt auhc mal mehr mal sehen wie ich Zeit und Lust habe bzw es schafe den Hund zu bendigen.

Weiter viel Erfolg und Spaß beim abnehmen .

Paramäleon

Hallo Otti!

Der Club ist eine tolle Idee! Ich bin seit ich umgezogen bin noch gar nicht wieder mit dem Laufen angefangen und kenne auch die Strecken gar nicht. Ich hoffe das hier motiviert mich jetzt!

300 km im Monat, das wären ja 10 km am Tag
nein, ich fang klein an...

otti65

Ahhhh, Herzlich Willkommen. Frischfleisch!

Na dann muss ich ja auch mal wieder loslegen und darf nicht so schluseln.

@Paramäleon
Leider kenne ich hier die Ecken ganz gut und hab mich trotzdem nicht aufraffen können. Aber das ändert sich jetzt hoffentlich. Übrigens 300 KM wir alle zusammen.

@Falli
Na das ist doch super! Jeder Kilometer zählt hier und dann knacken wir doch noch die 300 km.

LG Otti

Name	KM Mai	KM Juni	KM Juli	KM August	KM September	KM Oktober	KM November	Letzter Lauf
Silverwheel--	--	--	--	--	--	60,23		5,0
Sommersprosse71	64,3	40,9	43,4	78,5	36,8	55,6		5,5
meermin	--	--	16,0	59,0	65,5	51,0		5,5
dschienie	49,57	15	--	82	85	32,5		7,5
Nellie2009	17,9	19,2	13,5	18,0	16,5	25,5		3,0
Otti65	10,1	12,16	15,9	6,25	--	8,0		ca. 3,0
Falli262	--	--	--	--	--	--
Paramäleon	--	--	--	--	--	--
GESAMT	141,87	87,26	88,8	243,75	203,8	232,83

dschienie

Uhh..2 neue Gesichter - herzlich Willkommen

@ Otti: Hab noch etwas eingetragen im Oktober +schäm+ sorry, dass ich wieder Zusatzarbeit mach

Sommersprosse71

Hallo zusammen!

Ich ändere auch noch mal was im Oktober: 11 km (75 Min.).
Auf ein Neues! Viel Spaß euch allen!

Name	KM Mai	KM Juni	KM Juli	KM August	KM September	KM Oktober	KM November	Letzter Lauf
Silverwheel--	--	--	--	--	--	60,23		5,0
Sommersprosse71	64,3	40,9	43,4	78,5	36,8	66,6		11
meermin	--	--	16,0	59,0	65,5	51,0		5,5
dschienie	49,57	15	--	82	85	32,5		7,5
Nellie2009	17,9	19,2	13,5	18,0	16,5	25,5		3,0
Otti65	10,1	12,16	15,9	6,25	--	8,0		ca. 3,0
Falli262	--	--	--	--	--	--
Paramäleon	--	--	--	--	--	--
GESAMT	141,87	87,26	88,8	243,75	203,8	243,83

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