* Küki *

Hallo an Alle

Bin das Küki, 38 Jahre alt, komme aus dem Süden NRWs und bin glücklich verheiratet. Ich habe einen großen Hund und keine Kinder. Seit dem 11.01.2010 nehme ich ab, weil es endlich *klick* gemacht hat bei mir und das ist ein soo tolles Gefühl.

Ich suche für mein Vorhaben Mitstreiter, die auch so viel abnehmen wollen wie ich, oder zumindest annähernd so viel. Also niemanden, der nur 30 oder 40 Kilo abnehmen will, dafür gibt es ja schon genug Threads hier. Ich denke, so ab 50-60 Kilo aufwärts wäre für mich in Ordnung. Gibt es euch hier? Die ihr Lust habt, mit mir gemeinsam abzunehmen?

Ich bin übrigens nicht operiert und nehme auch nicht mit irgendeiner kuriosen Diät ab, sondern mit Ernährungsumstellung. Ich trinke ausreichend, achte auf Kalorien und Fett und treibe Sport. Da ich vorläufig ja noch aus einem hohen dreistelligen Bereich komme, kann ich nur Schwimmen gehen, mit dem Hund spazieren oder Nordic Walken. Sobald ich mal meine 130 habe, gehe ich auch in ein Fitnesstudio.

Ja, soviel zu mir. Wie ist es bei euch? Wie hat es angefangen? Seit wann nehmt ihr ab und wie? Erzählt doch einfach mal. Ich würde mich freuen, euch kennenzulernen.

Liebe Grüßelis vom Küki

EDIT: Ich habe es aus eigener Kraft doch nicht geschafft und habe sogar nochmal 30 Kilo zugenommen gehabt, ehe ich mich fast zu Tode gegessen habe und in einer 6-stündigen OP eine Magenverkleinerung bekommen habe, die mir letztlich mein Leben gerettet hat. Ich nehme nach wie vor am Thread teil, denn mit der OP ist es ja nicht getan. Der Kopf wurde nicht mitoperiert, sondern nur der Magen. Ich muss natürlich, wie ihr auch, auf meine Ernährung achten, auf kleine Portionen, auf gesundes essen. Ich ernähre mich in zwischen nach LOGI, also eiweißreich und mit wenig KH. Alles andere macht für mich keinen Sinn und bringt mir nichts. Es ist aber nach wie vor jeder Willkommen in meiner Gruppe, egal, wie und womit er abnimmt!

Zur OP: Ich habe am 12. Juli 2011 einen Schlauchmagen mit 50 ml Volumen bekommen

* Küki *

Huhu

Dann fange ich hier gleich mal an:

Ich starte in die neue Woche mit 1,5 Kilo minus.

Heute war mein erster Tag nach einer Woche, wo ich kaum was essen konnte, weil ich so schnell satt war. Habe dann eine Pause gemacht und dann noch etwas nachgeschoben, weil ich sonst nicht auf meine Kalorien komme und ja auch Energie brauche, da ich ja auch Laufe. Habe mich trotzdem sehr über dieses Gefühl gefreut. Ist mal ganz was anderes, als satt zu sein vom zu vielen Essen, wie früher.

Liebe Grüße vom Küki

Moppelchen110

Hallo Küki,

ich will nur! 50 kg abnehmen.

Falls das noch in Deinen Bereich fällt ... würde ich mich freuen.

Ich mache im Moment Almased, um die ersten Kilos loszuwerden.

Rozenwyn

Hallöchen Küki, Moppelchen!

Zu allererst: Mein Name ist Maren und ich bin 24 Jahre alt. Seit drei Jahren bin ich verheiratet und lebe mit meinem Mann in einer Kleinstadt in Nordrhein Westfalen. Mein Ziel ist es irgendwann auf 70 Kilo zu kommen, dass heißt ich muss fast 120 Kilo abnehmen.

Also angefangen hat das mit dem Übergewicht bei mir schon als Kind, ich kenn es quasi gar nicht anders als dick zu sein und wenn ich ehrlich bin kann ich mir auch gar nicht vorstellen wie es ist dünn zu sein... Als ich noch jünger war, sind meine Eltern öfter mit mir auf Mutter-Kind-Kuren in Norddeutschland gefahren, was aber nie wirklich was gebracht hat. Mit 14 kam ich dann in die Insula in Berchtesgaden, wo ich ca. 25 Kilo abgenommen habe. Mein Höchstgewicht mit 14 war schon 154 Kilo. Als ich dann jedoch wieder zu Hause war, ging alles wieder rauf, weil mein Vater gekocht hat und nie wirklich drauf geachtet hat, was ich esse... Und dann immer solche Sprüche wie 'Es wird gegessen was auf den Tisch kommt' kamen. Als ich 16 war ist mein Vater dann gestorben und ich war richtig depressiv, hab aber etwa ein Jahr später wieder die Kurve gekriegt und meine Mutter und ich haben angefangen unsere Ernährung umzustellen. So habe ich dann zwischen 2004 und 2006 ca. 35 Kilo abgenommen und wog um die 140 Kilo.

Dann bin ich wegen meinem jetzigen Mann nach Heidelberg umgezogen, wo ich dann nicht mehr die Unterstützung meines Hausarztes hatte und es wieder bergab ging. Ich hab mich unwohl gefühlt und einfach nur Zeug in mich reingestopft. Dazu kam noch, dass meine Schwiegermutter sehr fettig kocht und viele Fix-Produkte verwendet hat. Als ich dann 2008 gemeinsam mit meinem Mann wieder zurück nach NRW gezogen bin, zeigte die 200 Kilo Waage in der Apotheke nur noch 'Error', was mich unglaublich geschockt hat. Mein Höchstgewicht aus der Zeit waren halt geschätzte 210 Kilo. Dadurch, dass ich endlich selbst kochen konnte und darauf geachtet habe was ich gegessen habe, hab ich es schließlich geschafft, dass die Waage wieder etwas angezeigt hat. Im Herbst 2008 habe ich 198 Kilo gewogen und bin dann für eine Woche in eine Diabetesklinik geschickt worden, da ich durch mein Übergewicht Diabetes Typ 2 bekommen habe. In der Woche habe ich etwa 4 Kilo abgenommen und danach zu Hause noch einmal, bis es sich dann um die 188 Kilo eingependelt hat.

Im September 2009 habe ich dann mit meiner Mutter gemeinsam angefangen ins Fitnessstudio zu gehen, was mir im Bezug auf meine Ausdauer etc. enorm geholfen hat. Abgenommen habe ich trotzdem nicht, da ich es einfach gewohnt war große Portionen zu essen und so blieb das Gewicht weiter stehen. Zum neuen Jahr habe ich mir den Vorsatz geschafft dieses Jahr mindestens 50 Kilo abzunehmen, mal sehen ob ich es schaffe. Am 2.1. habe ich dann wieder angefangen WW Punkte zu zählen und habe in den ersten zwei Wochen seitdem insgesamt 3,4 Kilo abgenommen. Morgen ist mein Wiegetermin für die dritte Woche. Wahrscheinlich habe ich da nichts abgenommen, weil ich die Woche krank war und nicht zum Sport konnte, aber na ja, dann wird's eben nächste Woche wieder besser.

Mittlerweile hat sich mein Magen an kleinere Portionen von Essen gewöhnt und ich komme eigentlich sehr gut zurecht, habe nur manchmal Probleme meine kompletten Punkte aufzuessen. Was Sport angeht habe ich mich sehr gesteigert und ich will versuchen noch mehr zu machen, öfter mal Spazieren zu gehen und solche Fitness-Workout-Videos zu Hause mitzumachen.

Soviel dann erstmal zu mir

* Küki *

@Moppelchen
Du kannst gerne bei uns bleiben, wenn du magst, auch wenn du eigentlich nicht zur Zielgruppe gehörst. ;-)

@Maren
Mensch, da hast du ja auch ganz schön viele Höhen und Tiefen durch. Ich wünsche dir so sehr, dass du es diesmal schaffst. Vielleicht bringt ja wirklich die Gemeinsamkeit die nötige Motivation und das Durchhaltevermögen.
Ich komme übrigens auch aus NRW, aus dem südlichen Teil. ;-)

Freue mich auf uns und würde mich freuen, wenn wir unsere Abnahmeerfolge posten, wie es uns gerade essens- und abnehmtechnisch geht, aber natürlich auch Tiefpunkte, oder was meint ihr?

Liebe Grüße, Küki

Moppelchen110

Wie schön, daß ich mich noch anschließen kann.

@Maren: Ich denke auch, daß es in der Gemeinschaft leichter fällt abzunehmen. Vor allen Dingen hat hier Jede die gleichen Probleme und kann sich gut in die Andere hinfühlen und motivieren.

Nun zu mir:

Ich bin eigentlich die letzten 20! Jahre immer irgentwie auf Diät. Mit einem, aus jetziger Sicht, lächerlichen 70 kg Höchstgewicht habe ich mich langsam hochgeschaukelt.

Die erste höhere Zunahme kam, als ich aufgehört habe zu rauchen. Da kamen nochmal 20 kg drauf. Als ich dann die Reißleine ziehen wollte kam mir meine Schwangerschaft "dazwischen" und ich landete bei 118 kg. Mein Sohn ist jetzt 8 Jahre alt und ich pendel seit dieser Zeit zwischen 99 und 110 kg hin und her.

Jetzt kommen die ersten Knieprobleme und auch sonst fühle ich mich körperlich nicht mehr so gut.

Ich hoffe, es hat jetzt endlich endgültig Klick gemacht und ich kann den Kampf mal bis zum Ende durchhalten.

Ich freue mich auch, mit Euch durch alle kommenden "Hochs" und "Tiefs" zu gehen.