Hallo Daniela,
da ich mich in vielen, was du geschrieben hast wiedererkenne, würde ich mich dir gern anschließen.
Ich habe zwei Kinder und auch nach meinen Schwangerschaften nicht soviel wie jetzt gewogen.
Ich nehme auch Antidepressiva und seit ich sie nehme nochmal kräftig zugenommen, in zwei Monaten über 10kg. Nun ja.
Ich möchte auch etwa soviel wie du abnehmen, mal sehen, wie es sich entwickelt.
Hauptsächlich versuche ich meine Ernährung umstellen und abends (möglichst) auf Kohlenhydrate verzichten.
Mit Almased kenne ich mich nicht aus, bin aber neugierig wie deine Pläne damit aussehen.
Liebe Grüße,
Nadine