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nächstes Ziel U75
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FLEXIS - Wir kämpfen mit Flex-Punkte
So dann hab ich mal unsere Gruppe hier rübergeholt....
Herzlich willkommen alle die auch weiterhin mit Flex-Punkte abnehmen wollen.
Wir helfen und unterstützen uns gegenseitig auf dem Weg zum Wunschgewicht.
| Name | Alter | Größe | 01.01. | 05.02. | 12.02. | 19.02. | 26.02. | 05.03. | Abnahme | Ges.Abn. | Zielgew. | Ges. % |
|---|
| Pferdetrine | 27 | 174 | 107,8 kg | 103,6kg | 104,2kg | 103,2kg | kg | kg | -1,0 kg | -4,6 kg | 70 kg | -4,27% | | Gagga70 | 40 | 160 | 81,9 kg | 79,8 kg | 79,5 kg | 80,9 kg | 80,7kg | kg | -0,2 kg | -1,2 kg | 62 kg | -1,47% | | Hupfdolesandra | 31 | 174 | 71,3 kg | 70,2 kg | 69,9 kg | 69,9 kg | kg | kg | -0,0 kg | -1,1 kg | 65 kg | -1,54% | | Papst | 28 | 175 | 87,4 kg | 82,0 kg | 81,3 kg | kg | kg | kg | ---- kg | -5,4 kg | 71 kg | -6,97% | | Lakritzz | 21 | 160 | 69,0 kg | 66,8 kg | ---kg | 66,7 kg | kg | kg | -0,0 kg | -2,2 kg | 50 kg | -3,19% | | Katty | 30 | 173 | 88,6 kg | 88,1 kg | 87,5 kg | 87,5 kg | kg | kg | -0,0 kg | -1,1 kg | 75 kg | -1,24% | | Nyla | 21 | 156 | 62,4 | 59,6 kg | 59,6 kg | 59,3 kg | kg | kg | -0,3 kg | -3,1 kg | 47 kg | -4,49% | | sunny | 18 | 158 | 85,7 kg | 81,3 kg | 79,5 kg | 78,8kg | 78,8kg | kg | -0,0 kg | -6,9 kg | 60 kg | -8,05% | | kasi | 30 | 165 | kg | --- kg | --- kg | 69,0 kg | 68,4kg | kg | -0,6 kg | -0,6 kg | 60 kg | -0,87% | | jero | 25 | | 108,7 kg | --- kg | --- kg | 99,6 kg | 99,5 kg | kg | -0,1 kg | -9,2 kg | kg | -8,46% |
WA 15.-21.01.2010: 3x 150 Stufen
WA 22.-28.1.2010: mind 2l täglich trinken
WA 29.- 4.2.2010: mind 3 Tage ohne Fleisch (vegetarische Woche)
Geändert von Gagga70 (28.02.2010 um 17:57 Uhr)
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