bambulli

Hallo zusammen,

ich bin zwar schon recht lange in diesem Forum angemeldet, habe aber immer wieder abgebrochen und die Sache aus den Augen verloren.

Nun soll damit endlich Schluss sein!
Ich habe vor 4 Monaten eine Tochter zur Welt gebracht und da ich nicht stille, kann ich ohne Rücksicht auf sie, versuchen meine Pfunde wieder los zu werden.
Eigentlich habe ich in der Schwangerschaft gar nicht so viel zugenommen. Aber da ich schon davor fast 100 kg schwer war, habe ich jetzt ordentlich zu kämpfen. Ich möchte gerne auf 80 kg runter - vielleicht sogar mehr - und erhoffe mir hier die nötige Unterstützung.
Vielleicht gibt es hier ja auch noch ein paar andere Mütter, die ein ähnliches Problem haben oder hatten.
Freue mich jedenfalls über rege Teilnahme.

Gruß
Nicole

Schwester_S20

Hallo !!

Mir geht es genauso wie dir meine Tochter ist heute auf den tag 4 monate alt und ich stille auch nicht habe in der SS auch nicht viel zugenommen aber davor halt auch schon viel zu viel gehabt. Wie willst du denn abnehmen?

Gruß Vera

bambulli

Hallo Vera,

ein wirklich strenges Konzept habe ich eigentlich nicht. Ich weiß, das ich mich falsch ernähre und dass ich das ändern muss. Zur Zeit könnte ich jeden Tag 3 Tafeln Schokolade essen ohne dass mir schlecht wird. Ich weiß nicht, ob es daher kommt, weil ich mir während der Schwangerschaft aus Angst vor Diabetes jede Süßigkeit verboten habe und nun der Heißhunger rauskommt.
So ein heftiges Verlangen habe ich jedenfalls noch nie gehabt.

Außerdem soll natürlich Sport/Bewegung die ganze Sache unterstützen. Zur Zeit mache ich meinen Rückbildungskurs und gehe jeden Tag mit meiner Tochter über eine Stunde spazieren. Das bringt zwar noch nicht viel, ist aber besser als nichts. Vor der Schwangerschaft habe ich 2x pro Woche Step-Aerobic gemacht und das möchte ich im Januar auch wieder anfangen. Zur Zeit machen meine Gelenke noch nicht so mit, aber es wird von Tag zu Tag besser und deshalb glaube ich, dass es in 8-9 Wochen wieder gut klappen sollte.

Was hast Du Dir denn vorgenommen, wie es laufen soll?

Viele Grüße
Nicole

Schwester_S20

Hallo Sorry das ich mich jetzt erst wieder melde aber hatte ein wenig stress mit meiner kleinen mussten ins Krankenhaus usw. Aber jetzt kann ich mich wieder in aller ruhe aufs abnehmen konzentrieren. Naja mein Konzept ist so eine Mischung aus WW und fettarmen essen. Ich schreibe mir immer auf was ich esse und wieviel fett bzw. punkte es hat. Mit Sport sieht es eher mau aus aber alleine kann ich mich nicht motiviere und bei dir?? Wie läuft es??

bambulli

Schon wieder einige Zeit vergangen...und ich habe abgeloost. Bisher ist nichts runter, aber ich habe auch noch nicht viel dafür getan.
Allerdings hatten wir gestern Taufe unserer Kleinen und ich habe nur wie eine Presswurst in meine Klamotten gepasst. Das war schon ziemlich gruselig. Ich denke / hoffe, dass so jetzt der Umschwung kommt.
Ich habe mich so schrecklich gefühlt und wollte kaum tief einatmen. Kein besonders schönes Gefühl.
Also soll jetzt entgültig Schluss sein. Ich habe wirklich keine große Lust mehr, so auszusehen. Ich mag mich selbst nicht mehr leiden.
Ich werde mir jetzt ein Konzept zurecht legen und dann erzähle ich Dir, wie ich es schaffen will.
Noch einen schönen Abend!

Gruß
Nicole

heaven4u

Ich will gern ab 2.1. starten, meine Tochter ist jetzt 5 Monate alt und ich muss auch so etwa 40 kg abnehmen. Ich mache WW, mal sehen ob das was wird... Seid ihr noch da?