Dumpfi

2004 habe ich mit WW über 30 Kilo abgenommen.
Inzwischen sind 10 wieder drauf

Seit dem hab ich so oft wieder angefangen...und genauso oft wieder aufgehört.
Länger als einen Monat halt ich es nicht mehr durch, dann fang ich an zu schludern.
Ich sitz abends bei ner TK-Pizza und denk "Du musst abnehmen!" und dann "Ja, morgen!" Am nächsten Tag denk ich beim Döner "OK, morgen fängst du wirklich an!"
Essen muss bei mir einfach schnell fertig sein.

Ich weiß, dass gesundes Essen schmeckt.
Ich weiß, dass ich mich schlanker viel wohler fühle.
Ich weiß, dass mein Knie (kaputt durch einen Unfall) mir dankbar wäre.
Ich weiß, dass ich mich in meiner aktiven WW-Zeit super wohl gefühlt habe.

Aber irgendwie klappt es nicht mehr. Meine Motivation und mein Durchhaltevermögen sind scheinbar ausgewandert.
Ich schaffe es nicht mehr, mir kleine Ziele zu setzen. Ich sehe immer gleich den 40kg-Berg, der dringend weg muss.

Wie kann ich Motivation und Durchhaltevermögen überreden, zurück zu kommen?

Miss Piggi

Einen wunderschönen guten Morgen!

Ich kann Dich sehr gut verstehen... mir geht es nämlich genau so... auch ich frage mich ständig warum ich es nicht schaffe am Ball zu bleiben... Abnehmen ist soooooo einfach wenn man ein paar klitzekleine Regeln beachtet - und DU hast ja selbst auch schon gemerkt, dass es funktioniert...

Dafür zu sorgen dass man durchhält kann man nur alleine, aber man kann sich motivieren lassen, sich Tips und Anregungen holen...

Vielleicht können wir uns ja auch gegenseitig anspornen und helfen???

Soweit ich das beurteilen kann haben wir etwa den gleichen Weg vor uns... Lass ihn uns gemeinsam beginnen - uns gegenseitig motivieren und vor allem aufhelfen wenn wir mal gestolpert sind...

"Es gibt nichts gutes - außer man tut es!" - In diesem Sinne hoffe ich, dass Du es mit mir hier in diesem Forum versuchen magst???

Liebe Grüße vom Fuße des Taunus sendet Dir
Claudia

Laa

Hallo ihr lieben!

also von wegen motivation und so, ich kann euch empfehlen, wenn ihr zeit und lust habt euch eine Wunschliste zu schreiben .
Habe das in einem total cooln Buch mal gelesen. Und zwar schreibt ihr darin auf, was ihr aufjedenfall tun werdet, wenn ihr euer Ziel erreicht habt. Ich habe das gemacht, ich glaube meine TO DO liste steht in meiner Signatur.

Ansonsten kann ich euch auch eine total spannende Lektüre empfehlen.

http://www.amazon.de/Die-unglaublich...7716290&sr=8-1

Das ist ein Buch über eine Frau und ihre Erfahrungen mit dem Abnhemen. Keine Sorgen, es ist echt spannend. Eine gut geschriebene Geschichte, die bringt mich auch immer wieder auf den richtigen weg .

Hoffe das kann euch weiterhelfen.

groetjes,
Lisa