~Die Karawane zieht weiter...~

Regarde-Moi · 22.08.2009, 12:16

Ihr wisst alle bescheid
ich zähle es trotzdem noch einmal auf..... unsere Namenscollage lade ich aber hoch, da kommt ja keiner hin oder? Das Bild heißt Namen und ja wenn man unseren Namen eingibt kommt man ja nicht auf das Bild

KEINE NAMEN - KEINE GEBURTSDATEN - KEINE STÄDTE - FOTOS NACH EINEM TAG AM BESTEN WIEDER LÖSCHEN - KEINE ZU PRIVATEN DINGE SCHREIBEN, WENN, DANN AUCH WIEDER LÖSCHEN SOBALD SIE GELESEN WURDEN

♥Karawane♥ Startgewicht Zielgewicht
annika93 71,0kg 65,0kg
BargainHunter 70,0kg 58,0kg
Black Unicorn 91,6 65,0kg
engel... 79,8 65,0kg
eLiF 78,7kg 68,0kg
gingerle 78,4kg 75,0kg
J_L1209 83,9kg 60,0kg
KnuddelEngel 50,5kg 42,0kg
lovefood666 74,9kg 60,0kg
miSSes_jeSSica 71,6kg 65,0kg
MysteriousGreen 69,8kg 58,0kg
NancyS 67,2kg 58,0kg
Paradise 61,3kg 50,0kg
Regarde-Moi 75,5kg 60,0kg
Rina21 69,5kg 55,0kg
Shadow* 75,1kg 65,0kg
xMausi 62,2kg 58,0kg

DAS HIER IST DIE ZULETZT GEÄNDERTE TABELLE also diese hier zitieren wenn ich wieder gesportelt habt

♥Karawane♥ Start 2.8. 9.8. 16.8. 23.8. 30.8 Ziel ♥August♥ Sportminuten Sit-Ups
annika93 71kg 69,5kg 68,7kg 65kg annika93 200 500
BargainHunter 70,0kg 69,4kg 68,8kg 58,0kg BargainHunter 535 3200
Black Unicorn 91,6kg 90,7kg 91,1kg 65kg Black Unicorn 620 1860
eLiF 78,7 kg 78,5 kg 68kg eLiF
engel... 79,8 kg 79,8kg 79,8 kg 65 kg engel... 580 165
gingerle 78,4kg 77,8 75kg gingerle 525
J_L1209 83,9kg 83,5 83,9 60kg J_L1209 290 800
KnuddelEngel 50,5kg 51kg 50,6 42kg KnuddelEngel 145
lovefood666 74,9kg 74,6 75,5kg 60kg lovefood666
xMausi 62,2kg 62,2kg 62,4kg 58kg xMausi
miSSes_jeSSica 71,6kg 65kg miSSes_jeSSica
MysteriousGreen 69,8kg 67,9kg 58,0kg MysteriousGreen
NancyS 67,2kg 65,8kg 64,2kg 58kg NancyS 1060 120
Paradise 61,3 kg 50kg Paradise 300
Regarde-Moi 75,5kg 75,0kg 75,0kg 60kg Regarde-Moi 760 850
Rina21 69,5 kg 69,7kg 70,2kg 55 kg Rina21 350 50
Shadow* 75,1kg 74,8kg 75,4kg 65kg Shadow* 595 1250
♥Alle♥ 1203,7kg 1056,0kg ♥Alle♥

J_L1209 · 22.08.2009, 16:33

Okaaaay

Regarde-Moi · 22.08.2009, 16:40

Hehe

naaaaaa wie gehts????

Regarde-Moi · 22.08.2009, 16:57

Hellooooooooo Ladies, ich schreib jetzt mein Tagebucheintrag auch hier rein ,

alsoooo heute ist Gammeltag..... und ich hab mir mal bewusst gemacht, wieeee wenig ich mich an meine Pläne für August gehalten habe...... nicht einmal 1000 Sit-Ups hab ich geschafft und es ist nur noch eine Woche bis September.... also 3000 schaffe ich gaaaaaaarantiert nicht mehr.... joah das mit dem Crossy ist doof gelaufen wegen meinem Knie und der hitze.... dann hatte ich ja die "Diät" freie Woche, als ich B-Day hatte... auch gaaar nicht gut...

ich hab zwar kein gramm zugenommen aber auch nicht abgenommen und mein Plan lautet ja nicht GEWICHT HALTEN sondern GEWICHT REDUZIEREN!!

Also ich werde heute auf jedenfall noch Sit-Ups machen und ich denke auch, dass ich noch auf den Crossy steige, aber Knie tut durchs schwimmen wieder arg weh -.-......

Sooooooooo lange rede kurzer Sinn:

Ich werde am Montag den 24.08.2009 wieder richtig durchstarten, jeden Tag wieder drei mal Sit-Ups mindestens 150 am Tag!!

Jeden bis jeden zweiten Tag mindestens 30min Crossy!!

Strickt an Uhrzeiten halten fürs Essen!!!

Jeden Tag mindestens 2Liter trinken!!!

Jeden Tag um spätestens 7Uhr aufstehen!!!

Jeden Abend um 22Uhr ins Bett gehen, sprich PC aus machen und nicht mehr telefonieren, nur noch bisschen Fernsehen oder lesen, sodass ich auch merke, dass ich müde bin und schlafen kann!!

Ich WERDE es schaffen und ich KANN das schaffen

Disziplin und durchhaltevermögen ist alles..... ich muss mich nur an meinem Plan halten und dann wird es doch wohl wieder purzeln müssen, oder?!

und auch wenn der Plan Montag erst startet, halte ich mich ab heute Abend auch schon daran und gebe morgen auch mein bestes

22.08.2009, 17:51

bin nur kurz da..

also des is jetz unsere neue gruppe

die alte wird gelöscht odr?
ich hoffe alle kommen auch nach in diese

bis dann

Regarde-Moi · 22.08.2009, 18:04

Japs, also hab schon ne Mail geschrieben, dass wir die alte Gruppe gelöscht haben möchten...

hab allen eine Mail mit dem Link der neuen Gruppe geschickt... hoffe ich hab niemanden vergessen, wäre schade..... aber es sind ja auch schon einige seit zwei Wochen oder so nicht mehr dabei, werde die Gewichtstabelle noch aufräumen denke ich

vielleicht stoßen die ja im September wieder dazu, wenn sie uns finden

~Die Karawane zieht weiter...~

Hier geht es richtig zur Sache für alle diejenigen die mehr als 25kg abnehmen wollen.

~Die Karawane zieht weiter...~