Sweetytiffy

@ Tubby

Du musst dir vor Augen halten, dass WW keine Diät ist, sondern eine Ernährungsumstellung. Du machst es nicht über einen gewissen Zeitraum, sondern eigentlich für immer!!!
Klar hinterher wenn du dein Wohlfühlgewicht erreicht hast, dann darfst du ein paar punkte mehr essen. Aber davon sind wir ja noch ein wenig entfernt!

Wenn du so einen Heißhunger auf Schoki hast, dann versuche dir ein Stück zu gönnen aber so, dass es in deine Punkte des Tages reinpasst. Ansonsten spar Punkte und "gönn" dir am We mal was, da hat man ja mehr Punkte wenn man spart und man freut sich, dass man sich am We was gönnen kann oder du isst Obst, wie einen Apfel das dämpft auch den Hunger und hat 0 Punkte! Oder es gbt ja die Kochbücher von ww da stehen schöne TV snacks drin sogar mit Soße Ichhabe mir die Bücher bei ebay geholt, waren wesentlich günstiger!

Also als ich mit WW aufgehört haben "großer Fehler" und wieder gefuttert hab ohne Ende, hat es sich natürlich bemerkbar gemacht, zwar halte ichmein Gewicht, aber ich sehe ja mein Spiegelbild.
Ein wenig Sport sollte man halt auch machen. Wie zb Wii (einfach genial)
Ichhatte gestern zb absolut keine Lust auf Wii dann hab ich mich einfach drauf gestellt und schwubs waren es auch mal eben wieder 47 Minuten in denen ich mich über mich selbst kaputtgelacht hab und ins schwitzen kam.

lg

Gast107100

@ Sweetytiffy:
Das mit den Punkten aufsparen für's WE wusste ich gar nicht! Das würde mir in der Woche tatsächlich nicht schwer fallen!

Geht das denn wirklich? Was ist wenn ich mir jeden Tag 5 Punkte fürs WE aufspare? Dann hab ich 25 Punkte extra!
Und am WE schlemme ich sowieso viel (!) mehr als in der Woche - wäre also wirklich praktisch für mich...


haben eben gefrühstückt und ich habe u. a. auch einen Schokodonut gegessen. Ich weiß allerdings nicht wieviel Punkte der wohl hat.
Weiß es vielleicht jemand von Euch?
Ich habe jetzt grob 7 Punkte gegeben, aber ob das richtig ist weiß ich leider nicht.
Ich glaube ich esse nie wieder einen! Die Punkte könnte ich für andere Sachen besser brauchen.

naseh

Ihr lieben.
Ich steig aus.
WW ist nichts für mich.
ich komm niemals auf so viele Punkte am Tag.
Bei mir geht nicht mehr als 9rein.
Sry.

Euch noch viel Glück!!!

Sweetytiffy

Guten Abend.

also du darfst nicht mehr als vier Punkte pro Tag am Essen sparen. Du kannst dir aber noch zusätzliche BonusPunkte dazu verdienen durch sport.
Aber ich glaube es ist nicht so toll wenn du in der Woche so viel sparst um am We voll rein haust! Dann bringt das weniger essen ja nicht wirklich was Das ist mehr sofür Restaurantbesuche oder Geburtstage gedacht.

Also, ein Schokodounat hat schon einiges. Ich würde sagen mehr als 7 Punkte. Überleg mal eine Bratwurst hat auch schon neun Punkte (ohne Brötchen)

Sag mal sind die anderen gar nicht mehr hier bei?

@all Führt ihr eigentlich auch Tagebuch?Also ich mein das ihr aufschreibt was ihr so esst!?

Gast107100

Also das WE war bei mir ein totaler Reinfall was die Punkte angeht... aber was solls - die Tage sind vorbei und ich lass mich von einem Rückfall nicht entmutigen.

@ naseh:
Schade, dass Du aussteigst - aber wie schafft man es denn nicht auf die Punkte?? Ich habe schon damit zu kämpfen nicht zu viele zu essen und Du schaffst es nur auf 9 am Tag??

Ich habe auch oft gedacht, dass WW nichts für mich ist, aber keine andere Diät könnte ich so durchhalten wie WW! Ich find allerdings WW manchmal ziemlich streng und finde es irgendwie unheimlich schwer mich immer daran zu halten. Aber das will ich ja lernen...

@ Sweetytiffy:
Schade - wäre ja auch zu schön gewesen mit dem Sparen...
ich habe herausgefunden, dass ein Schokodonut (100 g) 10,5 Punkte hat!! Die Teile ess ich nie wieder!

Ich führe hier kein Tagebuch, aber zu Hause habe ich solche Listen von WW in denen ich jeden Tag eintrage was ich gegessen habe und wieviele Punkte ich verbraucht habe. Und Du?


WO STECKT DENN DIE LIEBE ANNA EIGENTLICH?

Also Leute ich habe mir vorgenommen, mir ein erstes Ziel zu setzen:

U80 = ein neues Piercing

Sweetytiffy

Huhu,

ist halt alles nicht so wie man es sich vorstellt, und so streng find ich ww gar nicht, du darfst ja essen was du willst halt in Maßen und nicht in Massen
Das ist der Trick dabei

Ja ich habe auch einen Kalender wo ich mir genau aufschreibe was ich mache!

Also deine Zielsetzung find ich klasse hab mir auch schon überlegt ein neues piercing wenn ich ein bestimmtes gewicht erreicht habe