Gast97674

Hallo zusammen.

Mein Arzt hat mir die Brigitte-Diät empfohlen, und nachdem ich hier das Forum so durchgelesen habe, möchte ich diese Diät unbedingt ausprobieren. Das aktuelle Buch im Handel kostet doch etwas mehr. Meine Arbeitskollegin hat ein älteres Brigitte-Diät-Buch (grüne gebundene Ausgabe mit Obst vorne drauf). Hat evtl. schon jmd. den Unterschied kennen gelernt von den älteren Büchern zu den aktuellen? Wurden evtl. nur die Rezepte verfeinert und ergänzt?
Wär schön wenn jmd. Erfahrung sammeln konnte hierzu.

Summse

Der Unterschied:

in den neuen Brigitte-Büchern stehen meistens komplette Tagespläne drin mit je 1000 kcal. Ich finde diese Rezepte teilweise ein bisschen kompliziert. Ich brauchs schnell und einfach... v.a. auch was für den Hunger zwischendurch.

Die alten Bücher - eben die mit dem grünen Einband aus den 70er Jahren - sind echt klasse. Die sind aufgeteilt nach Kcal (100, 200 und 400) und man kann sich alles selbst zusammenstellen. V.a. sind die super simpel zum nachkochen. Auch sind sehr leckere Sachen dabei für Zwischendurch.

Ich greife immer wieder zu den alten Büchern um etwas zusammen zu stellen. Die neuen Bücher sind nicht schlechter, aber... die sind eher was für Sonntags

Ich bin schon gespannt, ob noch mehr Reaktionen kommen...

Viel Spaß und Durchhaltevermögen!

Liebe Grüße
Summse

Bixe

Hallo,

ich arbeite nur mit den alten Büchern. Hab mir ein neues auch shcon einmal gekauft - kann aber leider nicht so richtig was damit anfangen.

Im alten Buch sind echt leckere Rezepte drin, einfach zuzubereiten und vor allem "ganz normales" Essen...

bikergirl

Einer der Unterschiede ist allerdings Tagesbedarf: Die alten Buecher beziehen sich auf 1000 Kalorien / Tag, die neuen auf 1200-1400!

Ich habe bei meinem Online Coach tolle Rezepte, aber ich habe auch schon ein paar alte Gerichte gekocht. Diese Kohlrouladen zum Beispiel....... mmmmmmh!

Manchmal sind die alten halt die besten, aber bitte auf hoeheren Kaloriengehalt achten