Hallo,
Also ich mache zur Zeit (seit zwei Wochen) eine Brigitte-Diät, treibe aber auch extrem viel Sport.
Jetzt weiß ich nicht, ob die Mengen, die ich bei der Diät esse in Ordnung sind, oder ich sie erhöhen muss.
Mein Sportpensum ist wie folgt:
Montags: 3 Stunden (BodyStyling, Pilates, TaeBoe)
Dienstags: 1 Stunde Schwimmen, eine Stunde Aerobic, eine Stunde FitnessPump
Mittwochs: Jogging (ca. 45 Minuten leichtes joggen)
Donnerstag/Freitag: 1 Stunde Schwimmen + 1,5 Stunden Reiten
Samstag/Sonntag: Frei
Was meint ihr?
