Brigitte-Diät: Wer hat Erfahrung-Gibts Euch noch?

Killerplautzi

Hallo an alle,

habe mich heute mal im Forum so umgesehen. Gibt es jemand, der mir aktuell etwas über die Brigitte-Diät sagen kann?

Ich habe heute damit angefangen und muss sagen, das erste Mittagessen war super-lecker. Bin über das große Brigitte-Laufbuch drauf gekommen.

Wer kann mir Brigitte-Bücher empfehlen und hat mit der B-Diät abgenommen?

Würde mich freuen, wenn sich mal jemand meldet und ich nicht alleine diäten muss.

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LG
Eure Killerplautzi

Körperfettanteil:

Reagirl

Hallo Killerplautzi,

ich mache die Brigitte-Diät seit knapp einer Woche. Dafür nutze ich den Abnehm-Coach. Den Coach gibt es auf der Internetseite von Brigitte. Kostet zwar was, aber ich bekomme jede Menge Rezeptvorschläge, kann eigene Rezepte einbringen, bekommt Sporttipps usw. Ich bin begeistert und habe in dieser einen Woche unglaubliche 1,5kg abgenommen!

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Charlotte1981

Ich koche auch begeistert nach der Brigitte-Diät. Vor allem, dass man auch mal Fertiggerichte verwenden kann, liebe ich.
Gute Unterstützung zur Brigitte-Diät findet man auch kostenlos im Forum auf www.brigitte.de

Macht ihr beide zusätzlich Sport? Das ist mein großes Problem...
Joggen im Sommer macht Spaß. Joggen im Winter...naja, eher weniger.

Meldet Euch doch mal,
Charlotte

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Auch diese Woche ging's wieder abwärts
Sexy mit 50 kg - Tagebuch

Reagirl

Hallo Charlotte,

mit dem Sport tue ich mich leider auch ein wenig schwer. Ich versuche, einmal die Woche zum Schwimmen zu gehen. Außerdem startet morgen ein Kurs, wo Gymnastik, Ausdauer usw. gemacht wird. Ich glaube, es ist um einiges einfacher, in der Gruppe Sport zu machen - ich brauche wohl den Tritt in den A....!

Liebe Grüße
Biggi

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MädchenMitPlan

hallo ihr zwei, ich würde mich gerne mit einklinken, mache auch brigitte-diät, aber wohl eher mit den fertiggerichten anstatt zu kochen, hab neben lernen kaum zeit das ist auch der grund für meine kilos, das studium hmmm vielleciht auch wegen der pille, naja, auf jeden fall müssen zehn kilo runter und zwar langfristig!!!
was frühstückt ihr so?
hab schon ein kilo runter

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Charlotte1981

Ich frühstücke immer einen Milchkaffee - das gehört für mich einfach dazu!
Essen mag ich in der Früh noch nichts, habe schon immer nur Milch getrunken - reicht bei mir völlig bis um zwölf.
Da gibt`s dann Mittagessen, nachmittags gegen vier nochmal einen kleinen Imbiss und abends dann ein Fertiggericht oder ein selbstgekochtes Gericht...

So funktioniert das ganz gut!

@ Biggi:
Aber zweimal Sport in der Woche ist doch schon klasse! Ist doch gut...würde mir nicht zu viel Gedanken machen.

So denn, einen schönen Tag,
Charlotte

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Auch diese Woche ging's wieder abwärts
Sexy mit 50 kg - Tagebuch