maja0579

hallo,

ne freundin von mir hat mir die brigitte diät empfohlen zumindest die rezpept dazu.. gesagt getan.. habe mir bei ebay eins ersteiger tund jetz bin ich im besitz dieses buches... jetzt meine frage .. in der anleitung steht das ich auf keinen fall was dazu machen soll... weil das die werte verändert... wie soll ich es aber machen wenn ich für zwei personen koche.. .grad die doppelte menge benutzen bzw. 3 fach mein freund ist gern und ich esse dann nur 1 portion... ?? wer hat da erfahrungen ??? übrigens kann mir jemand sagen was der unterschied zwichen der brigitte diät und der neuen brigitte diät ist ???? bzw. sind in dem buch andere rezept.. ???

äffle

du kochst dann einfach das doppelte oder dreifache je nach dem.
ich verstehe deine frage aber nicht ganz. ist ja normal das du dich bei jeder diät an die rezeptvorschläge halten sollst und denen nichts bei geben sollst. schüttest du z.b. in ne soße noch sahne weils dir schmeckt verfälscht du ja das rezept und somit erziehlt es auch nicht seine wirkung...