Zitat:
Zitat von Steini396
Das mit den Bewegungspunkten ist immer so ne Sache: es kommt aufs Körpergewicht an und wie man selber sein trainingslevel einschätzt. Für den einen ist walken eher leichte bewegung und für nen anderen eher mittelmässig.
Ich berechne meine Bewegungspunkte gar nicht und bewege mich aus Spass an der freude und freue mich wenn es mit dem abnehmen besser vorangeht.  |
genau, so mache ich das auch
Als ich mir punkte dafür gegeben habe, habe ich sie auch verbraucht, und kaum was gemerkt punkto abnehmen. Ich freue mich dann einfach das ich mich bewegt habe und wenn ich doch mal was genascht habe ist mein schlechtes gewissen nicht all zu gross
