Wie viel Extrapunkte bringt Wandern ?? Abnehmen, Diät und Ernährung – Forum: Abnehmen.com
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Alt 28.03.2008, 10:05   Wie viel Extrapunkte bringt Wandern ?? Beitrag #1
Schoko-Opfer
Fresser
 
Registriert seit: 03.2008
Ort: Hannover
Beiträge: 68
Wie viel Extrapunkte bringt Wandern ??

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Tag Ihr Lieben,

ich gehe morgen wandern. Die Tour ist 16 km lang, das Ganze wird so 4 bis 5 Stunden dauern, je nachdem, wie bergig. Ich finde hier nichrs drüher, wie viel Punkte ich dafür Extra bekomme .... wisst Ihr es ?? Überlege nämlich, was ich mir danach zu essen leisten kann

Vielen Dank schon mal ...
Schoko-Opfer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.03.2008, 10:18   Wie viel Extrapunkte bringt Wandern ?? Beitrag #2
peach161
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 11.2004
Ort: Köln/Osnabrück
Beiträge: 1.166
AW: Wie viel Extrapunkte bringt Wandern ??

hi, bei deinem gewicht gibt wandern (moderate intensität) 3P/Stunde.
peach161 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.03.2008, 12:32   Wie viel Extrapunkte bringt Wandern ?? Beitrag #3
Schoko-Opfer
Fresser
 
Registriert seit: 03.2008
Ort: Hannover
Beiträge: 68
AW: Wie viel Extrapunkte bringt Wandern ??

Das ist ja der Hammer, da wären ja 15 Pt für fünf Stunden ?!! Dann könnte ich hinterher futtern wie ein Scheunendrescher, ich hab nämlich vom Sport der letzten Tage noch einige Punkte übrig - hab erfahren, dass man seit neustem mehr als 12 Punkte verdienen kann... Currywurst, ich koooomme!!!

Wie viele Punkte darf ich denn höchstens sparen ??
Schoko-Opfer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.03.2008, 17:47   Wie viel Extrapunkte bringt Wandern ?? Beitrag #4
peach161
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 11.2004
Ort: Köln/Osnabrück
Beiträge: 1.166
AW: Wie viel Extrapunkte bringt Wandern ??

sparen wovon?
die sportpunkte kannst du neuedings alle verbrauchen, musst du aber nicht.
generell kannst du pro tag von deinem punktekonto 4 sparen und an einem andern tag einsetzen!
peach161 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.03.2008, 17:51   Wie viel Extrapunkte bringt Wandern ?? Beitrag #5
deejey
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 03.2007
Ort: HH
Beiträge: 917
AW: Wie viel Extrapunkte bringt Wandern ??

Zitat:
Zitat von Schoko-Opfer Beitrag anzeigen
Das ist ja der Hammer, da wären ja 15 Pt für fünf Stunden ?!!
nix da, zum einen wanderst du garantiert keine 5 Stunden mit gleichbleibendem Tempo (wenn ja, dann ist es eher Schleichen), zum anderen gibts meine ich eine Höchstgrenze an verdienten Punkten
deejey ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.03.2008, 18:11   Wie viel Extrapunkte bringt Wandern ?? Beitrag #6
~Steffilein~
rückfällig geworden
 
Benutzerbild von ~Steffilein~
 
Registriert seit: 01.2007
Ort: NRW
Beiträge: 5.727
Bilder: 8
AW: Wie viel Extrapunkte bringt Wandern ??

Zitat:
Zitat von deejey Beitrag anzeigen
nix da, zum einen wanderst du garantiert keine 5 Stunden mit gleichbleibendem Tempo (wenn ja, dann ist es eher Schleichen), zum anderen gibts meine ich eine Höchstgrenze an verdienten Punkten
Die gibt es nicht !!

Schoko-Opfer wandere und geniess dein Essen
~Steffilein~ ist offline   Mit Zitat antworten
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