Wenn du dich kostenlosregistrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.
Bonuspunkte schwimmen - erscheint mir zuviel?!? Beitrag #7
Steve42
Registrierter Benutzer
Registriert seit: 11.2006
Beiträge: 319
AW: Bonuspunkte schwimmen - erscheint mir zuviel?!?
Zitat:
Zitat von Fulica
Hi,
hab grad mal in mein WW-Flex Programm geschaut. Schwimmen fällt dort im Bonus Calculator nicht unter Moderat (Tanzen, Wandern, Walken), sondern unter Hoch (Aerobic, Laufen, Schwimmen).
Also kann das mit den 8 Punkten durchaus stimmen.
lg
Fulica
Falsch!!
Auf dem neuesten Bonusrecner steht es unter moderat.
Der Rechner wurde im Januar in allen Gruppen ausgegeben.
Ich würde den Calkulator ja mailen, aber das fällt mit Sicherheit unter Urheberschutz.
AW: Bonuspunkte schwimmen - erscheint mir zuviel?!?
Ich denke, das hängt von einem selbst ab...
Ich rechne mir als Level 1 an, was mich nich wirklich groß anstrengt (zB spazieren), Level 2 is irgendwie so halb anstrengend und Level 3 is dann was wo ich so richtig fertig bin dabei und danach.
Schwimmen hat übrigens noch den vorteil, dass man etwas mehr verbrennt, wenn man im kalten wasser schwimmt weil der körper immer versuchen muss die temperatur zu halten und dadurch mehr energie braucht.
Aber es stimmt: laut neuem bonus-calc. ist schwimmen unter moderat zu finden, ich denke allerdings, dass man für sich selbst überlegen sollte, ob ich dabei jetzt total angestrengt war oder nich. Ich meine, es gibt zB einen unterschied zwischem richtigen brust- oder kraulschwimmen und dem "planschen", wie ich es nenne, also das brustschwimmen bei dem man nichmal den kopf unters wasser kriegt.
Liebe Grüße
Melanie (die am anfang ihrer abnahme viel geschwommen is und es als Level 3 angerechnet hat und damals gut dabei abgenommen hat.. )..
)..
