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Hallo an alle,
ich hoffe mir kann jemand weiterhelfen? Bin noch nicht so lange dabei und kenne mich noch nicht gut aus. Leider ist mein nächstes Treffen erst wieder morgen, deshalb meine Frage:
Am Samstag sind wir auf einer Familienfeier, weshalb ich schon fleissig Punkte spare. Hab gelesen, dass man aber pro Tag nicht mehr als 4 Punkte sammeln kann. Aber wie ist das mit Sport? Heute Abend will ich mal wieder zur Gymnastik (60 min., ich wiege ca. 87 kg bei 1,72 m Größe, das müssten so 3-4 Punkte sein, oder?). Also wenn ich 4 Punkte für heute sparen möchte, dann muss ich doch alle meine erlaubten Punkte für heute essen, hab ich das richtig verstanden? Weil ich könnte zwar welche durch das Essen sparen und dann noch Sport machen, aber darf mir dann trotzdem nur 4 aufschreiben . Ach herrje, ist das kompliziert!
Ach ja noch eine Frage. Wenn ich Bonuspunkte innerhalb einer Woche aufbrauchen muss und pro Tag 4 Punkte sparen kann. Dann könnte ich theoretisch 6 Tage sparen (= 24 P) plus die eh erlaubten Punkte für den 7. Tag (bei mir 21). Das wärn ja dann 45 . Kann ich mir gar nicht vorstellen, dass man dann so viel essen darf. Oder gibt es da irgendwie eine Obergrenze oder so?
Ich hoffe das war jetzt nicht zu konfus und mir kann jemand helfen? Das wär superklasse!!
da ist dir ja alles ein wenig durcheinander geraten...
also: du kannst unabhängig voneinander von deinen täglichen Punkte welche sparen und auch noch bonusPunkte an diesem tag erarbeiten.
beim Punkte sparen solltest du das Punkteminimum von 17 Punkte am tag möglichst nicht unterschreiten.
nehme mal an du darfst zur zeit 21 Punkte pro tag essen,
also kannst du pro tag wirklich bis zu 4 davon sparen.
diese ersparten Punkte mußt du auf jeden fall am ende der woche veressen!
keine ausnahme!
bonusPunkte sind das, was du dir mit sport als zusätzliches Punktepolster erarbeiten kannst, jedoch in der woche maximal bis zu 12 bonusPunkte.
diese bonusPunkte mußt du nicht zwingend aufessen, sondern kannst sie auch verfallen lassen.
und 45 Punkte zu essen geht ganz einfach mit fastfood, mutters braten mit sauce und nachtisch, fingerfood, buffet, cocktails, etc., no problem;-)!
wenn du meinst du brauchst nicht so viele extra Punkte für so einen tag, dann spar doch weniger an. oder verteile die gesparten Punkte auf samstag und sonntag, so dass du an 2 tagen schlemmen kannst.
vielen Dank für deine Antwort So ist es schon ein bischen klarer. Ich kann also jeden Tag 4 P sparen, die ich aber am Ende der Woche auch verbrauchen muss. Und zusätzlich dazu noch max. 12 P pro Woche durch Sport dazuverdienen, die ich nicht unbedingt verbrauchen muss, aber mir zu den gesparten Punkte dazurechnen darf, damit ich sie dann alle zusammen (die gesparten und die vom Sport) am Samstag auf der Feier verbraten kann, richtig so?
mhm... eine doofe frage, ich hab ja das flexi Punkte programm.
ich habe gesparte Punkte 22, davon verfügbar 9,5 (steht im programm ne zeile drunter).
was davon muss ich jetzt aufessen?
äh gespart und verfügbar? Machst du das online oder mit dieser CD? So genau weiss ich es nicht. Aber ich würde sagen die verfügbaren musst du verbrauchen. Weil die gesparten verfallen ja auch nach 1 Woche (aber soweit sollte man es eben nicht kommen lassen) und von den durch Bewegung verdienten, kann man ja auch nur max. 12 pro Woche verbrauchen.
Gesparte Punkte und Sport-Punkte
. Ach herrje, ist das kompliziert!
Anne
So ist es schon ein bischen klarer. Ich kann also jeden Tag 4 P sparen, die ich aber am Ende der Woche auch verbrauchen muss. Und zusätzlich dazu noch max. 12 P pro Woche durch Sport dazuverdienen, die ich nicht unbedingt verbrauchen muss, aber mir zu den gesparten Punkte dazurechnen darf, damit ich sie dann alle zusammen (die gesparten und die vom Sport) am Samstag auf der Feier verbraten kann, richtig so?
