Punkte für Sport

vivi75 · 19.05.2005, 11:10

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Bitte helft mir mal mit den Punkte für Sport. Ich weiß, dass es maximal 12 die Woche sein dürfen, aber ich möchte mir nicht zuviel schenken. Wieviel ist eine Stunde Nordic Walking wirklich wert? Ich gehe fast täglich.

Danke Vivi

schugga · 19.05.2005, 14:09

Ich sehe gleich mal nach, was mein Bewegungsschieber dazu sagt. Aber ich meine mindestens 4 Punkte. Ich erzähle es Dir nachher genau.

Lg Schugga

asti70 · 19.05.2005, 15:38

Vivi, nach welchen System nimmst Du ab? Flex Punkte oder Punkte Plus. Da gibt es Unterschiede wieviele Punkte das sind.

LG Asti

vivi75 · 19.05.2005, 15:51

Ich habe gerade mit den Flex Punkte nach dem deutschen System begonnen... in Österreich ist das leider etwas schwierig

Danke für die Hilfe!!! Vivi

schugga · 19.05.2005, 19:50

Jo, 4 Punkte bei Flex Punkte für 60 Minuten N W.

Hoffe, Dir geholfen zu haben.

LG Maureen

vivi75 · 20.05.2005, 07:44

DANKE VIVI