Tina.

Hallo an alle,
da ich jetzt mit WW angefangen habe, will ich mir jetzt auch ein paar Bonuspunkte verdienen. Ich würde gern mal wieder auf meinen Stepper steigen. Ich habe jedoch überhaupt keine Ahnung wie viel Punkte ich mir z.b. bei einer halben Stunde verdienen würde. Könnte mir jemand weiterhelfen?

Liebe Grüße, tina.

angeleye263

Also Treppensteigen hat wohl 5 Punkte in 30 min. Ich rechne allerdings immer lieber weniger und berechne mir grob für 30 minuten crosstrainer 3,5 Punkte!!!!
Aber vll belehrt uns ja auch jemand der die genauen Angaben kennt.

Tina.

Danke für die schnelle Antwort... mhm... aber Crosstrainer ist doch noch nen bissel was anderes als nur der "normale" Stepper...wenn man danach gehen würde, ist es bestimmt noch weniger oder?

angeleye263

ja aber treppensteigen ist ja nicht viel anders oder? wenn nicht frag mal asti, vll weiß die das!!! und dann sag mir bescheid :-)

löwenzahn100

noch mal ne bonusPunktfrage...

also, wenn ich 8 bonusPunkte am einem tag erarbeite und statt den mir nach flexPunkte mir erlaubten 17 (wenn ich das richtig verstanden hab, hier im forum hää, ich hab gerade nochmal meine Punkte ausgerechnet und kam jetzt auf 19 flexPunkte, was ist bei mir los??) aber aus versehen 20 ess, darf ich mir dann nur einen bp anrechnen oder trotdem fünf (ich befürchte, ich darfs nicht... )
und ist der einzige unterschied zw Punkte plus und flex Punkte das mit den nudeln und dafür n Punkt weniger zu verfügung am tag??
kann mir mal jemand so in ein paar sätzen den unterschied erklären??? büdde büdde büdde
(ich wünscht ich hätt das geld zu den treffen zu gehen, dann wär alles viel unkomplizierter... aber so als schüler ist das nicht zu machen... )
danke für eure hilfe,

Laura

kerrie

Häääh? Verstehe Deine Berechnung nicht - wie kommst Du denn darauf, dass Du Dir einen Punkt anrechnen darfst? Wenn Du 8 Bonuspunkte hast, davon 3 aufisst (also an einem Tag statt der erlaubten 17 20 verbauchst) - dann bleiben doch 5 übrig, oder?!
Aber egal, soweit ich weiß, darf man sich eh maximal 12 BonusPunkte pro Woche anrechnen...
Ich selber habe die Erfahrung gemacht, dass ich nicht abnehme, wenn ich die Sport-Punkte verbrauche, deswegen sind die bei mir halt ein Zusatz.

Man hat nicht einen Punkt weniger zur Verfügung, sondern es gibt eine andere Punkteanalyse.
Ansonsten wird der Sport anders bepunktet. Aber wirklich viele Änderungen gibt es nicht.
LG, kerrie

P.S. Und mAthe üben wir nochmal