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Blog-Einträge ohne Kategorie

  1. OPTIFAST 800 * Tag 77 * Umstellungsphase * Ende der 11. Woche

    von Lady Katharina am 05.04.2011 um 06:48
    Hallo und guten Morgen,

    ich wollte mal wieder eine kurze Zwischenmeldung geben.

    Meinen ursprünglich geplanten täglichen Eintrag musste ich etwas reduzieren. Zum einen, weil ich hier leider nicht den Eindruck habe, dass es hier irgendjemanden interessiert, was man so täglich isst und zum anderen finde ich einige Diskussionen leider etwas sinnlos, so dass ich mich dann lieber etwas auf mich selbst besinne.

    11 Wochen Optifast und ich bin immer noch sehr ...
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  2. OPTIFAST 800 * Tag 63 * Umstellungsphase * Ende der 9. Woche

    von Lady Katharina am 21.03.2011 um 20:13
    Hallo,

    eine Woche später und ich habe die 10 Kilo-Marke leider nicht geknackt. Diese Woche kam leider alles zusammen, was kein Mensch gebrauchen kann.

    Meine Tage kamen zu spät und ich konnte auf der Waage zuschauen, wie sie Tag für Tag in die andere Richtung ging, dann hatte ich die ganze Zeit eine latente Erkältung plus 4 Tage lang Kopfschmerzen und eine Fress-Attacke nach der anderen.

    Also musste ich heute mal einen Tag gegensteuern und habe mich heute ...
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  3. OPTIFAST 800 * Tag 56 * Umstellungsphase * Ende der 8. Woche

    von Lady Katharina am 14.03.2011 um 19:55
    Hallo,

    das Wochenende habe ich sehr gut hinter mich gebracht, auch wenn nicht alles sooo sehr nach Plan verlaufen ist. Ich habe zwischendurch etwas genascht, aber heute am Montag kam ich wieder gut in den Rhythmus. Ich trinke auch deutlich mehr, wenn ich arbeiten gehe.

    Mein Frühstück bestand heute um 9 Uhr aus einer Tüte Suppe.

    Um 13 Uhr war ich mit meinem Kollegen Mittagessen und habe einen Salat gegessen. Tomate, Gurke, Mais, Salat und ein Ei, damit ...
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  4. OPTIFAST 800 * Tag 53 * Umstellungsphase * MINUS 9,5 KILO

    von Lady Katharina am 11.03.2011 um 20:42
    Hallo,

    heute Morgen zeigte mir die Waage wieder einen neuen Tiefstand:

    71,3 Kilo !!!

    Das sind jetzt 9,5 kg


    Das hat meine Laune doch direkt wieder steigen lassen. Obwohl ich eh schon gute Laune hatte. Ich hatte heute nämlich frei. Durfte einen Teil meiner Überstunden „abgleiten“ und bin daher schon um 7.30 Uhr mit dem Zug nach Hause gefahren. Beim Umsteigen in Köln musste ich mir dann direkt mal zwei frische und warme Bretzel gönnen. Das ...
  5. OPTIFAST 800 * Tag 51 * Umstellungsphase

    von Lady Katharina am 09.03.2011 um 19:09
    Hallo und guten Abend,

    heute hatte ich mal einen freien Tag und habe ihn direkt damit begonnen, zum Sport zu gehen. Danach habe ich eigentlich den ganzen Tag meinen Frühjahrsputz gemacht. Man man… ich habe aber auch wieder viele Dinge weggeschmissen… ;-)

    Gegen 10 Uhr habe ich (mal wieder) eine Kartoffel-Lauch-Suppe gefrühstückt.

    Mittagessen gegen 14 Uhr

    • 200 g gekochte Kartoffeln (4 grüne Punkte)
    • 200 g Möhren (1 grüner Punkt) ...
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