Aktuelle Blog-Einträge

Alles für die Schlank-im-Schlaf-Diät

Eigentlich keine Diät, da man sich ja satt essen darf. Damit es auch bei mir und mit SIS klappt, werde ich hier meine Lieblingsrezepte veröffentlichen.

Manchmal fällt einem ja so gar nicht ein was man sich mal auf die schnelle zubereiten kann. Daher würde ich mich sehr freuen , wenn ihr auch ein paar tolle Rezepte eintragen würdet. oder vielleicht habt ihr auch ein paar tolle Tipps, wie man sich beim kochen etwas Zeit einsparen ...

Stichworte: abendbrot, dr. pape, gemüsepfanne, loni, sis

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So, jetzt habe ich fast die drei Wochen Marke gerissen und dachte, ich blogge mal wieder was...

Derzeit habe ich gut 6kg abgenommen, die neuen/alten Gewohnheiten sitzen ganz gut, und ich mag es endlich auch wieder zu frühstücken, ich genieße mein Mittagessen, und esse Abends früh, und vor allen trinke ich auch genügend

Derzeit trinke ich am Tag etwa 3-4 Liter. Früher habe ich immer zu wenig getrunken, da ich nicht darauf geachtet habe, aber so ist es besser.
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Stichworte: abnehmen, insulin-trenn-kost, sis

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obwohl man sich nur einmal wiegen soll pro Woche, bin ich heute Morgen aus purer Neugierde auf die Waage gehüpft. Ja, ich sage es gern: ich brauche es jeden Tag Und die Waage zeigte 700 gr weniger. Unglaublich, nach dem was ich gestern gegessen habe an Mengen! Nur die Zusammensetzung war anders. Gestern Abend hatte ich noch ein schlechtes Gewissen, da ich ohne nachzudenken 2 Teller Mitternachtssuppe gegessen hatte und die ist mit Kidney-Bohnen. Ich war und bin mir nicht sicher, ob ich die ...

Stichworte: sis

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heute also mein erster offizieller SIS Tag. Ich bin heute Morgen etwas skeptisch an mein Frühstück gegangen. 3 Scheiben Vollkornbrot mit Honig, das war ich zu meinen Atkins-zeiten nicht gewohnt. Aber es hat geschmeckt und a uch lange satt gemacht, so dass die 5 Stunden fast kein Problem waren.

Ein bißchen mehr Trinken wäre nicht schlecht.

Heute Mittag gab es 2 Brötchen mit Quark und Gemüse. Für heute Abend habe ich für ich entweder einen Shake eingeplant oder einen ...

Aktualisiert: 24.09.2010 um 06:11 von raele

Stichworte: sis

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