Ausgewählter Blog-Eintrag von Anitas Blog
von
anita1981
am 10.05.2013 um 10:23 (Anitas Blog)
Schreibe erstmal nicht weiter hier, meine beiden Kinder hats erwischt, Magen-Darm und das, wo nun Ferien sind. Trotzdem läuft es bei mir aber super, werde mich Sonntag auf die Waage schwingen.
Ausgewählter Blog-Eintrag von sus.an
von
sus.an
am Heute um 21:28
Tag 436:
So, ein halbes Jahr nichts abgenommen, aber auch kein Gramm zugelegt
seit meiner 15 kg Abnahme.
Jetzt wird es Zeit an die nächsten 15 kg zu gehen.
Ich will Normalgewicht - ich will 76 kg wiegen. 
Das nächste Ziel sind 86 kg bis zum Urlaub im September. Das sind 5 kg
in 4 Monaten. 1.500 kcal am Tag und 3 x Sportstudio in der Woche.
Zusätzlich 2 Cardioeinheiten dazu.
Ernährung: Morgens Müsli mit Obst
...