Ausgewählter Blog-Eintrag von Weela
von
Weela
am 16.06.2013 um 20:47
So, eine Woche nach NATS gelebt.
Was positiv war:
- ich esse nur, wenn ich Hunger habe
- ich wiege mich nicht
- ich esse (fast) ohne schlechtes Gewissen, zumindest ist ein deutlicher Unterschied spürbar
- ich habe auch Appetit auf gesunde Sachen und esse viel Salat, Gemüse und Fisch ... von selbst
- ich habe es geschafft, täglich die Hypnose von Paul anzuhören
Und nun das negative:
- ich esse zuviel, weil ich schwer aufhören kann
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Ausgewählter Blog-Eintrag von konfettiregen
von
konfettiregen
am Gestern um 21:10
Der erste Tag fing gediegen an, da ich ihn nur für Vorbereitungen genutzt habe. Ich konnte viel erledigen, Essen vorkochen, alte Diättagebücher durchlesen, um Fehlern vorzubeugen, alles für den Sport morgen früh bereit legen, die versteckte Waage finden, lol.
Mir geht der ***** schon ein wenig auf Grundeis, weil es jetzt tatsächlich losgeht, aber ich freue mich auch, besonders auf die Glücksgefühle während und nach dem Sport. 
ESSEN
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