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Hallo

Bin nun bei 87,3kg!!! Bin froh xD

Nun, morgen wird es nicht ganz so perfekt aussehen...
Heute Morgen habe ich das Frühstücken wieder mal einfach nicht geschafft - bin erst mit meiner Tochter hinten drauf um 10:00 Uhr Fahrrad fahren gegangen und wollte danach spät frühstücken. Nur fiel mir dann ein, dann ich noch einkaufen gehen will. Gesagt, getan! Da meine Tochter vorher schon gefrühstückt hatte kein großes Problem.
Es war dann schon viertel ...

Ach, help, help, help!

Von wegen "...jetzt gehts los..." und "...keine Ausreden mehr..." . Mit Almased-Turbo wurde es leider nix. Mir fehlt zur Zeit dermaßen die Disziplin und ich bräuchte echt einen gehörigen Tritt in den Allerwertesten!

Im Moment sitze ich bildlich gesprochen auf der Couch und sehe mir beim JOJO-Effekt zu! Exakter ausgedrückt: Ich unterstütze den JOJO!

Da les`ich noch vor ein paar Tagen hier in einem Blog, dass ...

HALLO IHR LIEBEN!
Ich habe innerhalb von 4 Monaten 20Kilo abgenommen, aber jedoch wieder 5kg zugenommen!
Deswegen wollte ich fragen, ob jemand wie ich einen Abnehmpartner sucht!
Man kann gemeinsam erfahrungen austauschen und vielleicht sogar zusammen kochen oder sporten!
ALSO MELDET EUCH

Ja leider habe ich in dieser Woche nicht abgenommen. (eher ein tick zu)

Aber ich habe viel Sport gemacht und denke, dass sich nächste Woche dann ein doppelter Erfolg enstellen wird

Ansonsten war meine Woche super und ich muss ehrlich gestehen ich hatte eigentlich fest damit gerechnet abzunehmen.

Wichtig ist das ich mich davon nicht aus der Bahn werfen lasse. Das ist mir bisher eigentlich immer passiert, wenn es nicht so klappte wie ich dachte.
...

... fährt Fahrrad!

Ich bin ein absoluter Frühaufsteher! Deswegen bin ich heute morgen wach geworden und habe überlegt meine Runde laufen zu gehen. Leider hatte mein Muskelkater und das leichte ziepen im Knie was dagegen. Zusätzlich hab ich mich gestern ein bisschen verunsichern lassen, weil mir einige gesagt haben, jeden Tag sollte man nicht laufen, sondern auch mal einen Tag Pause, also 2 Tage laufen, ein Tag Pause.
Wie handhabt ihr das?
Meine kleine Runde ist zwar ...