Rote Grütze mit Magerquark

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Vorbereitungszeit: 60 Minuten

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Ruhezeit: 60 Minuten

Schwierigkeitsgrad:

Datum: 24.05.2008, 23:24

Stimmen: 0 - Ø

Autor

Monsterbändiger

Registriert seit: 01.2006

Ort: NRW

Statistiken

	Insgesamt	Diesen Monat
Gelesen	3.703	3.703
Gedruckt	9	9
Gespeichert	0	0
Verschickt	0	0

Nährwerte je Portion

Kalorien (kcal):	122	Energie (kJ):	514	Kohlenhydrate (g):	16,7
Fett (g):	1,4	Eiweiss (g):	10,4	Punkte:	2,04
Ballaststoffe (mg):	0,0

Alle Nährwertangaben gemäß BLS II.3 soweit nicht gesondert gekennzeichnet.

Zutaten für Portionen

750 g	Beerenmischung mit Sauerkirschen (eismann) ²⁾
500 g	Emmi Quark Nature Magerquark ²⁾
5 EL, gest.	Trinkwasser
1 EL, gest.	Vanillepudding (5)

2) Nährwertangaben gemäß Hersteller

Zubereitung

Dieses Rezept ist für 6Pers.

Beerenmischung etwas auftauen lassen
dann in einem Topf erhitzen bis sie etwas aufkochen,

Vanillepuddingpulver mit Süssstoff und Wasser vermischen, das keine Klümpchen drin sind und dann in den Topf zu den Beeren und gut umrühren und kurz aufkochen lassen.

Wenn die Rote Grütze kalt ist, den Magerquark unterziehen und kalt servieren.

Guten Appetit

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