silvia88

Hallo, bin jetzt ein paar Tage dabei,und halte mich strickt an das Programm.Meine Frage ist nun ob ich auch Zero (Cola)Getränke trinken darf?
0 kcal??? Kennt sich da jemand gut mit aus?Danke Silvia

emily900

Hi,
ich mache die BCM-Diät schon 'ne Weile. Habe meine Beraterin anfangs gefragt, ob ich Cola-Light trinken darf bzw. zuckerfreies Kaugummi nehmen kann. Auf beides kam ein eindeutiges "Ja"...
Viel Erfolg
emily900

aini

Hallo Silvia,

ich mache seit sommer 2007 bcm und in meiner beratungsstelle heisst das motto "verbote sind verboten" Natürlich darfst du gelegentlich ein gläschen cola-zero trinken, solange es nicht literweise ist...

a.

Sarah1989

ja

darf man =)

aber nur in maßen. also mal ein gläschen um mal was anderes trinken zu können als wasser und tee

JoschyB

Soweit ich sagen kann enthält Cola, Coffein und Phosporsäre. Beides regt die Magensäureproduktion an. Dieses verursacht bei vielen ein Hungergefühl.

(Deswegen verkaufen McD u co. so gerne extra grße Cola )

Zudem kommt noch ein Gesundheitlicher Aspekt - die Abführende wirkung von künstlichen Süßungsmitteln.

Ich denke Wasser ist die beste Wahl

Gruß