silvia88

Hallo, ich bin eine Neue und gerade gestern mit BCM angefangen.
Ich habe schon meine erste Frage:"Warum müssen die Start Tage sein?
Und warum gleich zwei? Kann ich auch nur einen machen?"
Ich finde es ganz schön Hart, aber man möchte ja was schaffen.
Gestern morgen hatte ich 88,9 kg bei 1,63m und heute morgen war es schon
86,9 kg.Eigentlich wollte ich mich nicht Wiegen,aber ich war neugierig ob es schon was gebracht hat, ich bin begeistert.Wenn es so weiter geht,kommt das Ziel immer näher. Erst mal Danke schon im vorraus fürs Zuhören, vielleicht möchte mir ja jemand Antworten, würde mich Freuen.
Lieben Gruss Silvia

sweety29

Hallo und Willkommen
Ja,die 2 Starttage müssen wohl sein,aind zwar echt hart,aber bringen ne Menge.Ich mache auch seit Ende Jan BCM.
5 kg sind nun weg.
15 kg müssen noch
Aber,das schaffen wir schon
LG
Sweety

http://sweety-nimmt-ab.blogspot.com/

Pythia

Entschuldigt, wenn ich so doof frage, aber was ist BCM und wie funktioniert das?

silvia88

Hallo,habe es geschaft und durchgehalten,bin jetzt bei Tag 4, und es sind schon fast 3 kilo weg.Wenn das kein ansporn ist !!!
Also BCM ist eine Diät,die mann unter Aufsicht macht,zb. beim Arzt, wo man so richtig auf den Kopf gestellt wird, Körperfett,Wasser usw werden jede Woche kontrolliert durch eine BIA Messung.
Erste und zweite Tag wird 5 mal am Tag ein PUlver+Wasser getrunken, danach zweimal am Tag Basiskost ( Pulver+Milch max1,5%) und eine Mischkost Malzeit,Kcal werden vom Berater o.Arzt bestimmt durch eine Messung. Soviel weiß ich jetzt dazu, ich hoffe ich halte durch und schaffe es auch in die nächste Stufe.
Lieben Gruss Silvia

sunnyside75

Hallo an alle,
hab auch wieder mit BCM angefangen. Trinke seit gestern den etwas unangenhemen Start-Drink. Aber das muss ich jetzt durch. Ich habe vor ca. 2 Jahren schon einmal mit BCM abgenommen und es hat auch wirklich super geklappt, aber wenn man sich beim Essen nicht umstellt, sind natürlich die verlorenen Kilos bald wieder drauf. Na ja, jetzt motivier ich mich mal selber und ziehe das durch, in der Hoffnung, dass es bei meinen Essgewohnheiten endlich mal KLICK macht.

Gast79254

Hallo, ich bin mache nun seit 1 Woche BCM und noch fühle ich mich wunderbar. In meinem Bekanntenkreis gab es einige Erfolgsgeschichten und nun war ich eher überfällig auch mal wieder an mich zu denken und etwas für meinen Körper zu tun. Da ich hier auch neu bin, hoffe ich nun 'Leidensgenossen' zu finden, die mich und ich natürlich auch sie auf unserem Abnehmweg begleiten kann/können.
Vor einer Woche habe ich bei einer Körergröße on 175 noch 77,2 kg gewogen...

LG und hoffentlich bis bald!