sweety29

Halli Hallo
Ich habe den Dreh ENDLICH wieder bekommen und will`s nun konsequent durchziehen.
Habe 1998 wunderbar mit BCM abgenommen und bin nun letzten Freitag wieder damit angefangen.
Zu mir : weiblich,31 1/2 Jahre alt,174 cm,Startgewicht war 95 kg *örghs*
Erstes Ziel : 85 kg
Zweites Ziel : 75 kg
Und wenn ich dann immer noch motiviert bin,kann`s von mir aus auch nochmal bis 65 kg runter gehen...
Ich will es diesmal unbedingt durchhalten.Es reicht nämlich mit der Fettlaibigkeit
So denn,wir schaffen das !!!
Die ersten 2 Tage habe ich Gott sei Dank gut überstanden
Habe mir n BLOG dazu angelegt http://sweety-nimmt-ab.blogspot.com ...hilft mir persönlich sehr.Lieber am PC schreiben als aus Langeweile futtern -g-
LG,Sweety

carmy1965

Hallo Sweety,
Ich habe am 28.01. mit BCM angefangen , und möchte genau wie Du
ca. 30 kg abnehmen ...
Waage heute morgen 109,3 kg ... es klappt ( Start : 111,7) !

Wie bereitest Du das Pulver zu ?
Ich : morgens Vanille in 300 ml Milch ( 1,5%) plus etwas Süßstoff
mittags : normal mit der Familie ( naja, ich reduziere natürlich )
abends : Schoko mit Milch und Süßstoff
Ich hatte ers zuerst mit Quark versucht ... Äääähh ! Das fand ich total eklig .
Aber vielleicht probiere ich es nochmal und dann mit etwas Süßstoff .

Ich drücke uns beiden die Daumen

Bis bald
LG Carmy

sweety29

Hallo.
Ich bin mit 95 kg angefangen und war heute früh schon bei 91,8 kg *freu*
Ich trinke es auch mit fettarmer Milch.Erdbeere oder Vanille.Mag es aber so,brauche also keinen Süßstoff ;o)
Manchmal mache ich mir abends das BCM Omelett mit Käse Schinken Geschmack,is aber nich der Brüller,bestell ich mir nicht nochmal...
Die Tomatensuppe von BCM habe ich auch,zum ersetzen eines Shakes,haut mich aber auch nich unbedingt um
Am besten schmeckt mir der Erdbeer Shake...
Mittags esse ich auch "normal" mit meinen Kids...
Wir schaffen dat

carmy1965

HalloSweety !

Waage heute morgen : 108,4 kg !!! Jaaaaaa es klappt !!!

Ich durfte die Start-Diät nicht machen ... mein Blutdruck war zu hoch , ich werde gerade neu "eingestellt" , da wäre die Start-Diät zu viel für den Kreislauf .

Aber 3,3 kg in 5 Tagen .... klasse .... !!!

Mir fiel es heute abend etwas schwer , ich hatte Hunger und habe meiner kleinen Tochter ( 2 Jahre ) das Abendbrot gemacht ( Hhhmmm, lecker Wurst.....) .... und danach erst meinen Trink . Ab morgen muß ich das anders rum machen ... !

Soweit geht es mir sehr gut , ich fühle mich wohl und der Hunger ist auch nicht so stark.

Es ist nun leider schon etwas spät
ich melde mich morgen dann wieder
LG
Carmen

sweety29

Supi !
Ich war mit 95 angefangen und bin nun bei 91,8 *froi*
Machs ja auch mal gerade erst 9 Tage
Mir fällt es soweit ganz leicht...wenn ich mal was mampfen will,mache ichs direkt nach dem Shake.Sprich mal zwei Nimm 2 KauBonbons,oder 2 Gummibärchen Nie nich was zwischendurch...wenn dann direkt nach dem Shake...
Ich habe damals,also 1998 abgenommen mit BCM bis ich bei 74 kg war...
Es klappt also...es ist möglich...
Mama macht auch mit.Die hat die Tage mit ner Kundin gesprochen,die hat mit BCM 40 (!!!) kg abgenommen Macht Mut sowas zu hören...schaffen wir auch...
Ich hatte letzte Woche auch n abend,wo ich extrem gesündigt habe.War totunglücklich danach... Hatte von meinem kleinsten den Eierpfannkuchen mit Nutella aufgegessen,weil er ihn nicht mochte wat blöd do`...
Naja,manchmal is man eben doch noch schwach...
Hauptsache man gibt nicht auf und macht immer weiter !

carmy1965

Hallo Sweety !

Heute ging es wieder wesentlich besser , es halt doch noch eine Umstellung ..
nur 3 Mahlzeiten . Sonst habe ich eben zwischen durch doch mal was gegessen, und wenn es nur ein Apfel oder so war.
Wenn es abends zu schlimm wurde habe ich mal eine rote Paprika gegessen, ich hoffe das war okay ?! Werde am MIttwoch ( ist mein Messtermin) mal nachfragen, Tomaten und Gurken gehen ja (wurde mir gesagt ) .
Naja, abgenommen habe ich ja auch so, also kann es nicht so falsch sein ...


Das hört sich ja toll an ... 40 kg abgenommen !! Wow !! wie lange hat das gedauert , das muß doch ewig lange gewesen sein .
Aber es motiviert total !!!!


Wir schaffen unser Ziel auch ..

So, das wars für heute mal wieder
bis morgen
LG
Carmen