susanne_22

hallo zusammen,

ist zufällig jemand hier der erfahrungen gemacht hat mit der bcm diät? und hat zufällig auch gerade jemand mit dieser der diät begonnen. habe heute meinen ersten tag.

würde mich auf beiträge freuen.

liebe grüsse

susanne

mausi 19

Hallo Susanne

will auch mit bcm wieder anfangen habs schon gemacht auch 15 kilo damit abgenommen allerdings durch meine eigene blödheit hab ich wieder einiges zugenommen
willst du nebenbei auch sport machen oder machst du rein nur bcm und auf eigenregie oder mit ärtzin?
lg
romy

sunny21

Hallo Susanne,

ich bin seit 3 1/2 Wochen wieder dabei mit BCM zu versuchen meine Ernährung umzustellen.
Im Moment stehe ich mir zwar selbst ein wenig im Weg, aber ich denke ich werde es schaffen.
Und diesmal hoffentlich auch dauerhaft. Auch ich habe von dem was ich abgenommen hatte wieder einiges zugenommen (allerdings nicht mehr als das), allein deswegen, weil ich BCM als Diät betrachtet habe und nicht als dauerhafte Ernährungsumstellung, was es ja eigentlich ist.

Ich drücke dir die Daumen, dass du gute Erfolge erzielst!

Lg Bianca

Sonnnenschein

Huhu,

ich mache nun seit knapp drei Wochen BCM.
Bisher läuft es gut, auch wenn das letzte Wochenende durch zwei Parties doch sehr kolorienreich war.

Geh aber erst in zwei Wochen wieder zur Messung, weil meine Ernährungsberaterin im Moment im Urlaub ist.

Welche Geschmacksrichtungen mögt ihr denn am Liebsten?
Ich mische unter den Shake immer noch einen Löffel Aqua-Vital in der Geschmacksrichtung "Früchtecocktail". Dann schmeckt es fast genauso wie Solero-Eis.

Die Schokoriegel find ich echt zum

Habt ihr schonmal das BCM für die Pfanne probiert? Wo man sich so eine Art Omelett raus machen kann?

Liebe Grüße und viel Erfolg,

Sonnchen

susanne_22

hallo zusammen,,

vielen lieben dank für eure einträge. dachte schon bin alleine auf dieser diät. ich mache bcm aus eigener kraft und gehe ab nächsten monat auch noch ins fitness. mal schauen ob ich das schaffe, denn es ist schon ziemlich einseitig. wie schafft ihr das so die diät durch zuhalten?

liebe grüsse

susanne

susanne_22

mausi 19 in welchem zeitraum hast du denn die 15 kilos abgenommen?

liebe grüsse

susanne