Bellarossa

Entweder bin ich zu blöd, hier im Forum zu suchen, oder es gibt wirklich keine ausführlichen Beiträge, was das Trinken während BCM betrifft.

Ich merke, dass ich mich sehr gut "über Wasser halten" kann, wenn ich sehr viel Wasser trinke.

Mit SEHR VIEL meine ich 3 ltr. und sogar noch mehr.

Da ich erst nächste Woche wieder zu meinem Berater gehe, würde ich mich sehr freuen, wenn Ihr mir von Euren Erfahrungen und/oder Wissen etwas abgegeben könntet.

Ich sag schonmal

canix

Hallöchen Bellarossa

was genau möchtest du denn über das "Trinken" wissen?

Also das Trinken von Wasser ist immer gut, nur muss man aufpassen, dass es nicht zu viel wird.
auf die Dosis kommt es an. hmm guter Spruch, schreib ich mir gleich als Sig.

LG canix

Bellarossa

Hallo canix!

Genau, darum ging es mir: um die Dosis.
Denn wie ja bereits geschrieben, trinke ich 3 ltr. Wasser und oft auch noch mehr ...

Wieviel wäre denn "zu viel" ??

Übringens: tolle Signatur

canix

hi hi

also mir ist bekannt, dass es min 2 liter sein müssen, aber 3 und nochmehr ist für mich zu viel, ich schaff ja nicht einmal die 2 liter.

Hör einfach auf deinen Körper, wenn das Verlangen nach Wasser da ist und du evtl. noch Sport treibst, dann kann es ruhig mehr werden.

eeee welche Sig. meinst du?

LG canix

Bellarossa

"auf die Dosis kommt es an"

miu84

ob BCM oder eine andere Diät ist glaub ich 2trangig beim Thema trinken evtl hilft dir das ja weiter http://www.das-eule.de/wasserintoxikation.pdf