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wollt vor einer Woche schon mit BCm anfangen, da kam leider "rote Armee" dazwischen
Habe es fast überwunden bin total motiviert und will am montag starten!
Hab über Ebay Starterpacket ersteigert....
Meine Frage: soll ich startkost mit Wasser oder fettarmer Milch machen??
einige sagen unbedingt "Wasser" einige sagen "mit Milch" geht es auch... was meint ihr??
noch was kann es sein das BCM bei starkgewichtigen besser anschlägt????
hallo,
also ich würde dir empfehlen dich an die vorgaben zu halten, und das heißt starter mit wasser anmischen.
also ich denke schon, dass personen, die mehr gewicht mit sich herum schleppen anfangs schneller abnehmen als andere, aber das wahrscheinlich auch nur anfangs. man muss auch bedenken, wie viel ein mensch vorher an kalorienzufuhr zu sich genommen hat und durch bcm wird das ja beschränkt auf ca je nach person 600-700kcl. das ist schon ein unterschied..
