Morndew

Ich habe jetzt mit BCM angefangen und würde mich gern mit Gleichgesinnten austauschen!
Meldet euch!


LG Morndew

cassiopeia23

Hallo Morndew,

ich möchte auch mal BCM ausprobieren, aber ohne Beratung, Messung, etc.
Bist du zur Beratung gegangen, oder hast du die Dosen im ebay gekauft?
Erzähl mal bitte deine Erfahrungen, wie läuft's denn?
Wünsche dir viel Erfolg!

LG cassiopeia

Morndew

Hey!

Schön, dass sich noch jemand gemeldet hat! Also, ich bin zur Beratung gegangen! Werde das die ersten paar Wochen auch weitermachen (4x ist ja im Preis enthalten und im Internet gabs noch n Gutschein für einmal!).
Bis jetzt läuft es echt super, das Pulver schmeckt mir total gut und Hunger hab ich auch keinen!
Hab auch schon was abgenommen! *freu*
Wann möchtest du denn anfangen? Und hast du schon Erfahrung mit BCM?

Würde mich freuen, wenn du wieder schreibst!

LG Morndew

cassiopeia23

Hey Morndew,

nein, ich habe überhaupt keine Erfahrung mit BCM. Habe mal vor ca. 2 Jahren mit ********* 11 kg abgenommen, ich denke es ist vergleichbar mit BCM. Allerdings habe ich schleichend die 11 kg wieder zugenommen...
Ich habe mal über den Amisosäure-Pulver von Mark Warnecke gelesen, den man nach dem Einstieg mit Formuladiät nehmen sollte, um den Jojo-Effekt zu vermeiden. Vielleicht wäre es auch was??? So viel Pulver... ich weiß nicht.
Ich habe jedenfalls mit Nordic Walking angefangen, das schadet bestimmt nicht!
Wie ist es mit Hungergefühl bei Dir? Vor allem abends?
Will heute den Starterpaket v. BCM bei ebay bestellen, vielleicht kann ich dann bald anfangen.

Freue mich auf deine Mail! LG
cassiopeia

Morndew

Hey cassiopeia!

Hungergefühl ist bei mir gleich null! Ich hab auch gedacht, oh mein gott, wie soll das denn abends vorm TV funktionieren, man darf ja nicht mal n Bonbon oder ein paar Nüsse naschen! Aber es funktioniert ausgesprochen gut, ich hab überhaupt keinen Hunger! Der Shake macht mich total satt! Und sollte der Shake nicht satt genug machen, kann man das pulver ja auch in Joghurt oder Quark einrühren! Und ich glaube wenn man abends 200g Magerquark mit dem Pulver ißt, ist man mehr als voll!

Walken ist auf jeden Fall ne super Unterstützung!
Ich kann mich leider nicht dazu aufraffen... und allein schon garnicht! Will jetzt aber wider mit schwimmen gehen anfangen! Denke so an 2x die Woche 2 Stunden!

Ich hab mir auch Pulver bei Ebay bestellt, ist aber noch nicht da! Ist auch nur geringfügig billiger als beim Ernährungsberater!
Die Startertage brauchte ich laut EB nicht machen, da mit meinem Wasserhaushalt alles in Ordnung war und die ja nur zum Entwässern sind! Hab also direkt mit der Basiskost angefangen! Bin also um die 2 Tage garnichts essen rumgekommen!

Mir gefällt an BCM ziemlich gut, dass ich eigentlich nur einmal am Tag an Essen denken muss! Bei anderen Diäten hatte ich gar keine anderen Gedanken mehr! Alles drehte sich nur darum wiviel darf ich wann von was essen! Hat mich wahnsinnig gemacht! Das fällt jetzt ganz weg! Ich frühstücke einfach ganz normal und dann muss ich mir keine Gedanken mehr machen!

Morgen Abend geh ich wieder zum EB, mal sehen was sich in einer Woche so getan hat! Bin sehr gespannt und werde dann hier berichten!

Oh Mann, jetzt hab ich hier einen halben Roman geschrieben...

LG Morndew

Moppel_100

Hallo Ihr zwei,

fein, dass auch andere versuchen mit BCM abzunehmen. Ich habe schon im Februar begonnen und war auch bis etwa Juni regelmäßig bei der EB. Seitdem nehme ich BCM meist nur noch zum Frühstück (weils so einfach ist und ich keinen Hunger schiebe). Bei uns wird abends gekocht. --Vielleicht können wir ja mal unsere Rezepte austauschen (Die BCM Rezepte find ich meist viel zu aufwendig).

Nun ja, auf jedenfall ist der Weg für mich diesmal anscheinend richtig und es fällt mir auch nicht schwer. Wenn ich auch zugeben muss, dass ich den Sommer über nicht allzu viel abgenommen habe, was aber auch nicht so schlimm ist, solange die Kilos nicht wieder kommen.

So ich habe im Moment keine Zeit mehr, melde mich aber bestimmt wieder.