nathalie139

Hallo,

ich habe vor zwei Wochen wieder mit BCM angefangen und würde mich freuen, wenn man sich austauschen kann und vielleicht auch Mut machen kann .

Wo seid Ihr??? Meldet Euch und viele Grüße

Freya

sevtap

Hallo Freya

Ich trinke auch mal wieder morgens und abends BCM drink. Und esse mittag ausgewogen.
Achte auch das ich nichts süßes und weismehl produkte esse.
Mal sehen ob ich diesmal schaffe abzunehmen. Ich sehe die diät aber nicht so verbissen an , wie früher. Alles lockerer sehen Nur nicht Stressen

Schönen Gruß
Sevtap

muffin

hallo ihr zwei,
ich habe auch am monntag mit bcm angefangen und habe schon so um die vier kilo abgenommen (wahrscheinlich wieder viel wasser dabei).
fällt es euch auch so schwer?
ich habe einen riesenhunger,da ich die grossen abstände zwischen den mahlzeiten nicht mehr gewohnt bin.
wie hält ihr euch so übers wasser ohne ausrutscher?
erlaubt ist ja bis zu dreimal am tag eine gemüsebrühe zu sich zu nehmen,was ich auch tue oder man darf auch mal ne gurke naschen oder ne karotte.
ich mache es so,dass ich morgens frühstücke und zu den anderen zwei mahlzeiten nehme ich bcm zu mir.
habe vor einem jahr so zwanzig kilo verloren,da fiel es mir auch leichter
liebe grüsse
muffin

sevtap

Hallo Muffin
Also so Streng wie ich vor 8 jahren gemacht habe, mache jetzt nicht. Da hatte ich 10 kg abgenommen. Aber jetzt trinke ich nachmittags sogar einen Cappucino.
Gestern um 23 h hatte ich wieder unheimlichen magenkunuren. Da habe ich einfach paar löffel natur jogurt gegessen. Dann wars Ruh.
Heute Abend bin ich Geburtstag Feier eingeladen. Da werde ich auch essen.
Morgen gehts wieder normal weiter.
Wenn Du dauernt Wasser trinkst ,dann bekommst auch kein lust dazwieschen was zu essen.
Ich will ca.10 kg abnehmen. Aber ohne generve und Stress.

Liebe Grüße
Sevtap

nathalie139

Hallo,

ich versuche in der Woche morgens und mittags einen Drink zu nehmen.
Heute habe ich nur zum Frühstück einen genommen, da wir heute auf einem Geburtsag waren.

Mal schauen, was morgen die Waage sagt.

Am Montag gehe ich zum wiegen und hole mir noch weitere Dosen.

Welche Geschmacksrichtung trinkt Ihr???? Schmeckt Erdbeere???

Schönen Abend und

muffin

hallo freya,
ich nehme am liebsten vanille.hatte einmal schoko aber nie mehr.hat mir überhaupt nicht geschmeckt
was ich auch noch gerne esse ist diese gemüsecremesuppe aber da ich mein bcm über ebay gekauft habe und die keine gemüsesuppe hatten,habe ich mir vanille genommen,schmeckt auch sehr lecker
gehst du eigentlich zur beratung?eigentlich ist es ne feine sache,da weiss man doch gleich ob men wasser oder fett abgenommen hat.aber das kostet wieder extra
muss für mich im moment nicht sein.
lg
muffin