Wenn du dich kostenlosregistrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.
Ich gehe auch nicht zum beratung. Möchte auch sparen. Meine Vanille pulver bestelle ich im Internet über www.bcm.info/mybcm/ . Precon schickt mir immer mal Angebote. Beim letzten anbebot habe ich 3 dozen für 88.- E. bekommen. Sonst haben sie für 99.- E angebot gehabt. Beim Beraterin kostet es ein Stück 39.- E.
Ich habe festgestellt ,daß die Vanille geschmack am besten Satt macht. Ich mische noch ein kaffe löffel sofort löslichen kaffe ins Drink. Natürlich vorher in heißen wasser aufgelöst und mit süßstoff gesüßt. Dann schmeckt es wie Mokka drink.
Gestern Abend beim Feier habe ich wieder bei der Nachtisch zu gehauen. Es gab leckeren Schokomus, Rote Gerütze mit Vanille Soße, Obs Salat mit Cocosmilch.
Aber ab heute wird wieder aufgepasst.
...sondern INSUMED, trotzdem würde ich mich euch gerne anschließen.
Das Prinzip ist gleich: ich ersetze zwei von drei Essen mit Shake oder Suppe und dazwischen nur Wasser (also heißt nur das Produkt anders).
Ich bin jetzt in der dritten Woche und muß sagen, dass ich alles im Allen gut damit klar komme. Mir reicht ehrlich gesagt schon die eine Mahlzeit zum Kümmern. Bin berufstätig und mache halt jetzt mittags immer Brotzeit, mit Salat oder Rohkost und noch n Apfel.
Schwierig sind für mich immer die Wochenende. Da geht man öfters Essen oder ist aus seinem Rhythmus bzw. bei mir ist die Konfrontation mit Essen am Weekend größer, z.B. gestern war ich im Tierpark. In jeder Ecke gibts was Leckeres und da dann einfach stark zu bleiben und an seiner Wasserflasche zu nuckeln ist hart!
Eine weitere Schwierigkeit ist bei mir noch das Maß: wenn ich dann mal mittags Essen "darf" - könnt ich reinhauen wie ein Scheunendrescher! Unter der Woche versuche ich es in der Arbeit durch Mitnahme von Essen zu unterbinden, aber am Wochenende wenn ich selber koche oder wir zum Essen eingeladen sind, dann schaffe ich es nciht !
mir fällt es am WE auch sehr schwer, da wir oft am Samstag schon zum Kaffetrinken bei Freunden sind und dann gibt es oft noch Abendbrot, aber ich bin jetzt froh, das ich nicht wieder abgebrochen habe.
Ich finde das ja witzig, ich trinke nur Schoko. Ich finde Vanille ecklig.
Ich hatte letztens mit dem Start-Drink angefangen, das habe ich nicht mal einen Tag durchgehalten.
Ich habe eben festgestellt, das ich von letzter Woche mein Gewicht gehalten habe, von gestern gesehen. Heute morgen hatte 300g mehr, da ich gestern auch nur einen Drink hatte und ich abends mit meinem Männe essen war und ich hatte mal eienn Salat vorweg bestellt und den haben wir uns geteilt und der sogar lecker.
Hallo Ihr Lieben
Hallo Sida, schön das Du bei uns bist. Ich hab auch das problemchen mit der Mittagessen.
Ich wurde richtig gierig beim essen und hab zuviel gegessen. Jetzt stelle ich die menge was ich essen darf auf den Tisch und esse nur dieses auf. Dann esst man nicht zuviel.
Auch wenn man Wochenende mehr Esst, muß man nächste Tag mit Shake einfach weiter machen. Und sich auch nicht ärgern wenn die Wage mehr zeigt. Was solls? Man kann nicht rückgängig machen
Ich habe zur Zeit Probleme, wenn ich mir das BCM anrühre, dann sind immer Krümmel drin, das sich das Pulver nicht richt auflöst. Mach ich da etwas falsch.
Ich bin über jeden Tip dankbar.
Gestern konnte ich gar keinen Drink nehmen und nun .....
Ich weiß auch nicht warum es krümmelt. Es kann höchstens sein, daß es Feucht geworden ist. Bei diesen E-Mail adresse kannst du über Produkte und sonst was du wissen willst Fragen stellen. (redaktion@mybcm.de) Bei Bcm habe ich einlogen können, weil die mir geheim Nummer geschickt hatten. Aber wenn Du dich ganz normal registirieren läst, wird es wohl auch gehen. www.bcm.info/mybcm/ .
Mehr weis ich auch nicht
Versuche doch mal mit elektrischen Mixer zu mixen.
Ich war letzte Zeit nicht so genau mit diät. Konnte nur morgens trinken. Abends hatte zu starke heißhunger, daß ich unbedingt was beißen mußte. Naja wenn die Nerven nicht mitmachen lasse ich eben
Gewicht mäsig ist alles gleich. Hoch und Runter
Zwar nicht BCM...
