chance

Hallo an alle BCM-ler,
habe bereits in anderen Rubriken versucht Kontakt mit BCM-lern aufzunehmen, aber leider bisher nicht von Erfolg gekrönt. Am 28.10. habe ich mit dem BCM Programm angefangen. Die beiden Starttage habe ich hinter mich gebracht und bin sehr froh, dass es heute wieder etwas zum Kauen gibt. Ich würde mich sehr freuen, wenn ich auf diesem Weg nette Leute kennen lernen würde, die mehr als fünf Kilo auf der Agenda haben und wir uns gegenseitig unterstützen könnten. Es ist leider nur in den seltensten Fällen wirklicher Hunger, der mich zum Kühlschrank treibt. Gedankenaustausch hilft vielleicht aus dem Loch und bringt mich/Euch auf andere Gedanken. Herzliche Grüße und viel Erfolg - bei welchem Programm auch immer... Chance

stowsi

Hallo,
Ich heiße Steffie, habe heute (31.10.2009) mit der BCM Diät angefangen, fand es echt schwer durchzuhalten...
Freu mich schon auf Übermorgen, wenn ich wieder essen darf!

chance

Hi Steffie,
freue mich sehr, dass Du Dich gemeldet hast. Den ersten Tag hast Du jetzt überstanden. Nur noch heute durchhalten und morgen gibt es wieder was zum Kauen. Kann ich gut nachvollziehen, dass Dich die Shakes nicht gerade glücklich gemacht haben. Sind ja nun nicht gerade eine lukullische Herausforderung. Ich mache BCM übrigens im Alleingang, d.h. ich besuche keine Gruppe. Bist Du in ärztlicher Betreuung oder bei einem ErnährungsberaterIn? Ich drücke jetzt erst einmal die Daumen für heute!
LG, chance

audrey77

Hallo,

ich heiße Audrey bin 22 Jahre und mache heute einen Starttag.

Ich mach mit Unterbrechungen seit mitte August BCM. Habe aber die letzten 4 Wochen ausgesetzt. Ab heute geht es wieder richtig los.

Starttag finde ich allerdings furchtbar. Bis jetzt habe ich 5,6 kg abgenommen und wiege aktuell 94,8 kg. Nächstes Ziel unter 90 kg.



Tschüß

chance

Hi Audrey,
super, dass Du auch dabei bist. Die Starttage finde ich auch ziemlich anstrengend, allerdings ist es auch nicht schlecht, wenn man gar keine Gedanken ans Essen verschwenden muss. Wenn mir allerdings jemand gegenüber sitzt, der gerade genüsslich seine Mahlzeit verspeist und ich darf nur trinken, dann muss ich mich schon schwer zusammenreißen.

Aber dann hast Du ja schon Erfahrungen mit BCM gesammelt und kannst uns unterstützen. Ach ja, wiegen müsste ich mich auch mal (trau mich nicht wirklich - bin dann ganz besonders frustriert, wenn ich das Ergebnis "Schwarz auf weiß" vor Augen habe). Würde mich freuen, wenn wir in Verbindung bleiben.

Sonnige Grüße (uuuaaah der November hält Einzug)
chance

stowsi

Hallo, ihr zwei.

Habe grade mein Frühstück gegessen, Magerquark mit Capuccino. Das fande ich so abartig da habe ich mir lieber einen Shake mit Milch davon gemacht.
Habe mich schon drei Tage lang auf den Quark gefreut, aber das h#ätte ich nicht gedacht. Naja dann versuche ich es nächstes mal mit Joghurt, vielleicht ist das eher was für mich!

Ich mache das Programm auch allein, ohne Gruppe.
Meine Schwiegermutter macht das Program unter Ärztlicher aufsicht, und war nur davon am schwärmen wie gut das sei, so ganz ohne Hunger und so weiter. Daher dachte ich, kanns ja mal versuchen.

Ich hatte durch meine 2 Schwangerschaften extrem viel zugenommen.
In meiner 1. SS habe ich mehr wie 40 Kilo zugenommen. Habe alles per Weight Watchers wieder runter bekommen, sogar noch mehr. Habe dann leider wieder 8 Kilo drauf. Und nun bleibe ich dran hängen. Auch mit WW ging nichts runter. Daher versuche ich nun diesen weg. Werde mich morgen mal wiegen, bin mal gespannt!
LG