Hallo ihr lieben!
mache ja seit vier Tagen das BCM Programm und suche nun schon seit längerem ein Forum wo man sich austauschen kann!
Nun bin ich fündig geworden, bemerke aber, das hier nicht regelmäßig viel los ist!
Vielleicht können wir das ja wieder ändern!
Ich habe bereits vor vielen Jahren das BCM Programm mit allem drum und dran durch ( da gab es noch nicht so viel vielfältige Geschmacksrichtungen im Programm "WÜRG") und habe sensationell abgenommen! In 3 Monaten 14 Kilo!
Das war das schönste Gefühl das ich mir je vorstellen konnte!
Leider habe ich nach ein paar Jahen mir das ganze wieder draufgefressen
Das hatte auch rein gar nix mit der Ernährungsumstellung von BCM zu tun!
Im Gegenteil, ich finde das man dadurch wunderbar das Essen schätzt und auch ruhig einmal richtig drauf hauen kann, wenn man die nächsten Tage wieder ausgleicht!
Aber nein, für mich galt, immer schön rein damit!!!!!!!!!!
Nun, nach meiner Schwangerschaft habe ich ein unglaubliches Gewicht von 75,7 kg erreicht und das mit einer Größe von 1,67 m!!!!!!!!!!!
Somit habe ich wieder auf das alt bekannte zurückgegriffen und am Donnerstag mit dem Start-Paket für 2 Tage angefangen, was mir soweit nur für ein, zwei Stunden ( HUNGER!!!!) probleme bereitet hat!
Ansonsten gingen die zwei Tage recht flott rum und wurde mit 1,8 Kg weniger belohnt!
Leider habe ich heute nach dem Mittagessen mir sofort eine Nachspeise ( Tiramisu) genehmigt und habe bis jetzt ein schlechtes gewissen!
Aber ich denke mir, das hat mir so gescheckt, was mir vorher gar nicht so aufgefallen wäre, das ich es so ganz langsam gut finde, wenn man sich bei heißhunger was gönnt! Allerdings halt immer im Rahmen der Mischkostmahlzeit denn, ZWISCHENMAHLZEITEN SIND STRENG VERBOTEN!!!!!!!!!!!!!!!!
Ich würde mich jetzt sehr freuen, wenn der ein oder andere die Erfahrungen mit mir Teil würde!
Denn wie heißt es so schön: Zusammen sind wir stark!!!!!!!!!!!!
Gemeinsam sind wir stark!
