Mendie

Hallo an alle !

Nun möchte auch ich mich vorstellen.Bin 35 Jahre, habe drei Kinder und bin nun in meinem Diät-Wahn auf dieses Forum gestoßen. Eigentlich ,weil ich Hilfe suche bei meiner BCM Diät. Tja, ich habe also drei Kinder, bin 1,63 groß und wiege nach meiner siebenmonatigen Abnahme mit Quark, Shakes und fehlenden Kohglenhydraten noch 86 Kilo(vorher 115!).
Da diese BCM Diät, wie es scheint, bei mir nicht so funktioniert wie bei den meisten anderen Leuten suche ich also nach Gründen, die hierfür in Frage kämen?! Ich mische das Pulver wie beschrieben an, esse einmal am Tag ausgewogene Mischkost und mache fünf bis sechs mal die Woche Sport, wobei ich ca. 350 - 400 Kalorien verbrauche. Tja, und nun, wer weiß was??? Ich hatte mich so gefreut, nachdem ich nach den zwei Tagen Basiskost fast 2 Kilo abgenommen hatte. Tja, und nun, nochmal drei Tage später, hab ich fast ein Kilo mehr drauf und scheine nicht abzunehmen sondern zuzunehmen...?Oder geht das abnehmen bei dieser Diät erst später los? Doch schrieben viele das es eigentlich am Anfang besonders schnell gehen soll?? Schluchzz...
Tja, vielleicht weiß jemand weiter?
Erst mal viele Grüße an Euch alle und viel Erfolg!
Eure MendieEinen Rat?

Annabelle G

Hallo Mendie,

ich habe Dich ins passende Unterforum verschoben, da hast Du gleich die richtigen Ansprechpartner.

Viel Spaß und Erfolg!

LG Annabelle

Gast115517

Hallo Mendie!

Ich mache auch grad eine BCM-Diät, wobei sie bei mir funktioniert.
Ich gehe mal davon aus, da du sehr viel Sport machst, das nur die Kilozahl auf der Waage sich nicht verändert. Da du Muskulatur aufbaust und diese mehr wiegt, als die "Fettmasse". Aber je mehr Muskulatur du hast umso höher ist dein Kalorienverbrauch.
Was ist mit dem Salz oder Flüssigkeit?!? Das ist immer mein Schwachpunkt.
Bei deiner Analyse ist aber dein Fettanteil bestimmt schon gesunken.
Ich drücke dir auf alle Fälle die Daumen und DURCHHALTEN

Liebe Grüße
Bluesister

Mendie

Hallo Bluesister!

Dank fürs Mutmachen, also, Fettgehalt hat sich ein wenig verändert. Es geht auch auf der Waage bergab, aber eben nur recht wenig. Ich bin nun seit drei Wochen dabei und habe insgesamt 3,7 Kilo abegenommen. Bin halt enttäuscht, weil überall steht, das es mit dieser Diät superschnell geht. Habe jetzt insgesamt 31 Kilo abgenommen und ca. noch 10 bis 15 Kilo vor mir! Komischerweise bin ich aber je mehr ich abnehme irgendwie unzufriedener und sehe eigentlich mehr "Problemzonen" als vorher"!Komisch, nicht?!
Viele Grüße erstmal, Mendie

Gast115517

Hallo Mendie!

Sorry das es so lange gedauert hat, bis ich wieder schrieb!! In 3 Wochen 3,7 Kilo!?!?! Das ist doch super, was erwartest du? Wir haben uns die Kilos ja auch nicht in 5 Wochen `angefr...en`!!! Also nur nicht verzagen und immer schön weitertrinken. Und je mehr übergewicht wir haben umso mehr nimmt man auch am Anfang ab. Da du schon 31 Kilo Übergewicht verloren hast, müsstest du das eigentlich wissen. Und zu deinen weiteren Problemzonen, sei stolz auf dich was du schon alles erreicht hast!!!!!

Mendie

Hallo an alle und besonders an Bluesister!
Hast mir echt Mut gemacht,nun möchte ich mich nach längerer Zeit wieder melden. Bin jetzt von 115 Kilo auf 78 geschrumpft ,freu!!!
Aber es ist wirklich schwer. Dank vieler Mutmacher wie dir habe ich es bis hierher geschafft. Nun hoffe ich, das ich noch 5 bis 10 Kilo schaffe, wenigstens halten!
Es ist der Wahnsinn, ich kann nicht glauben das ich es bin, nachdem mir doch der Arzt profezeiht hat, ich würde niemals, egal was ich tue, abnehmen können.Unglaublich! Natürlich, ich weiß, im Alter laufe ich Gefahr, wieder so zu werden doch ich werde alles dafür geben, das ich halt nicht mehr so werde.Ich kann mit meinen Kindern Fußballspielen und schwimmen gehen und in normalen Geschäften einkaufen.Sogar im Billigdiscounter Unterwäsche und Nachthemden, es ist einfach suuuper!!! Ich wünsche euch allen auch weiterhin gutes Gelingen,
eure Mendie