4 Tage Diät- Wer macht mit

tr0pical90 · 24.01.2008, 18:06

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Hallo Leute

habe folgendes gefunden (sieht mir schwer nach atkins aus oder?)

Zitat:

Tag 1:
Frühstück: ungesüßter Tee
Mittag: zwei gekochte Eier, Spinat oder ähnliches Gemüse
Abend: zwei gegrillte Hähnchenbrüstchen, grüner Salat und Sellerie

Tag 2:
Frühstück: ungesüßter Tee, ein trockenes Brötchen
Mittag: eine Hähnchenbrust, grüner Salat, Früchte
Abend: Kochschinken
Tag 3:
Frühstück: ungesüßter Tee, ein trockenes brötchen
Mittag: zwei gekochte Eier, Salat und Tomaten
Abend: Kochschinken, grüner Salat

Tag 4:
Frühstück: ungesüßter Tee, ein trockenes Brötchen
Mittag: ein gekochtes Ei, Möhren, Schweizer Käse
Abend: Früchte und Naturjoghurt
Jeden Tag 2-3 l Mineralwasser trinken!
Und diese Diät nur 4 Tage machen. Wenn man sie noch einmal machen möchte, dann eine kleine Pause zwischen den Diäten machen.

Ob ihr nun 4 kg in 4 Tagen schafft, liegt an euch.

Wollte morgen diese Diät 4 Tage lang machen! Macht jemand mit? Ürde mich freuen

lg

MANDALAIRE · 28.01.2008, 16:58

Hört sich so an, wie ein Teil von der Max-Planck-Diät ... bei Atkins gibt's nicht diese KH's.

Aber wie geht's weiter? Hast du noch ein paar Infos mehr?

Razzen · 26.02.2008, 16:35

"Max Planck Diät" ist nicht vom Max Planck Institut,ist nur ein gerücht,warum sie so heißt weis ich auch nicht genau.

Eine 4 Tages Diät bringt keinerlei Erfolge, ihr werdet Gewicht verlieren sicher, das wird jedoch zum aller größten Teil wasser sein,das ihr danach wieder drauf kriegt.

Sehr gesund ist diese Diät auch nicht,mit Atkins hat es auch wenig zu tun.

Lieber eine Mischkost Diät mit moderatem Defizit machen

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