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Alt 13.05.2007, 18:10   Ernährungsplan für Phase 1 Beitrag #1
mike_81
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 01.2007
Ort: Saarland
Beiträge: 29
Ernährungsplan für Phase 1

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Hallo Zusammen,

hat jemand ein paar Tips für Phase 1?
Evtl sogar einen Tages oder Wochenplan was man essen soll, bzw was ihr in eurer Phase 1 gegessen habt oder plant zu essen? ICh glaube ein solcher Plan erleichtert den Einstieg erheblich für alle Anfänger.
Bin recht neu, hab mir das Buch gekauft und bin dabei alles durchzuwälzen. Hilfe von Erfahrenen wäre jedoch echt gut.

Freu mich auch eure Beiträge.

Gruß

Mike
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