hcl

hi,

ich hab mich jetzt viel mit diäten beschäftigt und viel über alles mögliche gelesen, was das abnehmen betrifft. und, ich hab natürlich oder auch den einen oder anderen versuch hinter mir - mit und ohne erfolge!

ich bin zu folgenden entschluss gekommen:

* für jeden trifft etwas anderes zu
* nicht jeder spricht auf jede diät gleich an
* jeder hat eine andere meinung über diverse diäten

Auf der eine seite wird gesagt, dass kohlenhydrate sehr wichtig sind. auf der anderen seite wird gesagt, dass zb. zucker, mehl....für den körper nicht gut sind. Trotzdem braucht der körper bestimmte Kohlenhydrate um überhaupt *arbeiten* zu können. das gleiche gilt für fett und eiweisse!

ich bin zu dem entschluss gekommen, dass man ALLES essen sollte, nur darauf achten soll, was einem gut tut und was nicht. der eine nimmt bei zuviel kohlenhydrate zu, der andere bei fett!
bei der atkinsdiät wird gesagt, dass, wenn man auf kohlenhydrate verzichtet, man mangelerscheinungen bekommt, weil einem vitamine fehlen. wenn ich viel gemüse esse, nehme ich genügend vitamine zu mir! zucker und weisses mehl liefern mir keine nützlichen vitamine, sind also leere energie!

eigentlich ist es ja sehr einfach, sich gesund zu ernähren!

lg claudia

deuzzer

Hallo,
Frage: Wo pflanzen die Eskimos ihr Gemüse an ?

Ganz sicher sind die Menschen so sehr individuell, daß es für jede einzelne Person eine eigene Diät gibt !
Da die Atkins Methode für eine große Gruppe von Personen erfolgreich verläuft, muß da wohl etwas dran sein .
Leider darf hier nicht ins Detail gegangen werden (wie so viele andere Foren , ist auch dieses Forum von der Industrie infiltriert = schaut euch mal die persönlichen Angriffe von Vielschreibern auf einzelne Wenigschreiber an ! Entweder leben die Vielschreiber von Hartz4 oder sie arbeiten für die Diätindustrie ! (ein Milliardengeschäft)) !

Grummel...